LAJMI I FUNDIT:

Muskuj

12 Artikuj

Desert për 15 minuta: Toptha me fëstëk, badem dhe kakao

Desert për 15 minuta: Toptha me fëstëk, badem dhe kakao

Desert
Arsyeja e dhimbjeve të muskujve në mëngjes

Arsyeja e dhimbjeve të muskujve në mëngjes

Shëndetësi Lajme
Ja pse keni dhimbje në muskuj kur jeni të shqetësuar

Ja pse keni dhimbje në muskuj kur jeni të shqetësuar

Shëndetësi Lajme
Ushtrimi i bicepsit për muskul të fortë dhe të formësuar

Ushtrimi i bicepsit për muskul të fortë dhe të formësuar

Ndërtim i muskujve
Videoja që po bën xhiron e botës, muskulozi nuk arrin ta largoj letrën ngjitëse nga shpina për shkak të përmasave trupore (Video)

Videoja që po bën xhiron e botës, muskulozi nuk arrin ta largoj letrën ngjitëse nga shpina për shkak të përmasave trupore (Video)

Fun Lajme
Këto ushtrime për duar zgjasin pesë minuta, zëvendësojnë 30 minuta stërvitje

Këto ushtrime për duar zgjasin pesë minuta, zëvendësojnë 30 minuta stërvitje

Ndërtim i muskujve
Këshilla të fitnesit Playboy: Ushtrimet më të reja për forcim të vitheve (Video)

Këshilla të fitnesit Playboy: Ushtrimet më të reja për forcim të vitheve (Video)

Ndërtim i muskujve
Tri lëvizje për këmbë të fuqishme dhe superiore (Video)

Tri lëvizje për këmbë të fuqishme dhe superiore (Video)

Ndërtim i muskujve
Zgjeroi në mënyrë artificiale muskujt e duarve, rrezikon të mbetet pa to (Video)

Zgjeroi në mënyrë artificiale muskujt e duarve, rrezikon të mbetet pa to (Video)

Interesante
Për stomak të rrafshët dhe muskuj të fortë barku: Tri ushtrime bazë të cilat i bëjnë të gjitha gjimnastet! (Video)

Për stomak të rrafshët dhe muskuj të fortë barku: Tri ushtrime bazë të cilat i bëjnë të gjitha gjimnastet! (Video)

Ndërtim i muskujve
Fëmija më muskuloz në botë?! (Foto)

Fëmija më muskuloz në botë?! (Foto)

Interesante
I doni duart të fuqishme si të Rokut? Kemi trajnimet për Ju! (video)

I doni duart të fuqishme si të Rokut? Kemi trajnimet për Ju! (video)

Ndërtim i muskujve


mob5