Shkarkoje aplikacionin:
Bicepsi
11 Artikuj
Bicepsë të tendosur: Lakimi merimangë në stol të pjerrët të ushtrimeve!
Ndërtim i muskujve
Trup për dhjetëshe: Ushtrime për biceps, triceps dhe bërthamën e muskujve!
Ndërtim i muskujve
Për trup sportisti kulmor: Stërvitje brutale me superseri
Ndërtim i muskujve
Këtë femër me biceps të gjerë 40 cm vazhdimisht e ngatërrojnë me mashkull
Ndërtim i muskujve
Ndër më të mirët: 7-7-7 për angazhim më të madh të bicepsëve
Ndërtim i muskujve
Si të tonifikoni krahët tuaj në kushte shtëpie
Ndërtim i muskujve
Si t’i bëni bicepset më të fortë: Teknika “21s” për masë më të madhe muskujsh (Video)
Ndërtim i muskujve
Forcimi i muskujve të barkut dhe ndërtimi i bicepsit përmes një ushtrimi të vetëm (Video)
Ndërtim i muskujve
Lakimet e bicepsit për trup Apoloni: Shpejtoni rritjen e muskujve me këtë truk të thjeshtë (Video)
Ndërtim i muskujve
Ky është truku i thjeshtë për të ndërtuar bicepsë më të mëdhenj (Video)
Ndërtim i muskujve
Njihuni me ‘Hulkun’ brazilian që e ka bicepsin 60 centimetra (Foto/Video)
Interesante
Promo
Reklamo këtu
Nga Emona Center
Nga Etna Group
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më shumë
Më të lexuarat
Befasia e këtij fillim viti: Nga Spanja raportojnë se Messi po rikthehet te Barcelona
La Liga
Surpriza tejet e veçantë për Vullnetin: Niset për në Negroc për t'i takuar familjarët e tij
Magazina
Musk po shkakton telashe në Evropë - çfarë përfiton ai nga kjo?
Evropa
Olta Gixhari shkëlqen në finalen e Big Brother VIP Kosova me një pamje mahnitëse
Magazina
100 milionë euro? As kjo nuk e bindi yllin e Real Madridit të braktiste Bernabeun për Chelsean e Abramovichit
La Liga
Xuxi surprizohet nga familja e tij në finalen e Big Brother VIP Kosova
Magazina