LAJMI I FUNDIT:

Si ju trashë kripa?

Si ju trashë kripa?

Në një studim, njerëzit të cilët kishin ngrënë pasta me sos të kripur kishin fituar 11 për qind më shumë kalori sesa tjerët.

Kjo mund të jetë për shkak se kripa e tepërt i largon ndjenjat e ngopjes, thotë autori i këtij studimi Russell Keast.


Por, përderisa kripa nuk jua heqë apetitin, ajo as nuk e dëmton shëndetin – përveç nëse keni probleme me zemër.

Vlen të ceket se sodiumi i tepërt e rritë shtypjen e lartë të gjakut te personat që kanë probleme me hipertension. Sidoqoftë, një shujtë e rastit me kripë, nuk është e dëmshme për një njeri të shëndetshëm dhe fizikisht aktiv. /Telegrafi/