Në moshën 65 vjeçare, Sharon Stone tërheq vëmendjen me pamjen e saj tërheqëse, e cila ruan figurën e hollë dhe dukjen rinore me një dietë të rregullt.
Aktorja konsumon më shpesh ushqime me indeks të ulët glikemik, siç janë thjerrëzat dhe hikërrori.
Ushqimet e tilla kanë shumë përfitime shëndetësore. Ushqimi me indeks të ulët glikemik rekomandohet për njerëzit që duan të humbin kilogramë ose duan ta ruajnë peshën dhe është i mirë për uljen e kolesterolit dhe presionit të gjakut, si dhe zvogëlon rrezikun nga diabeti.
Sharon ka qartësuar se pothuajse asnjëherë nuk e anashkalon mëngjesin.
“Mëngjesi im i preferuar është shalqiri i freskët i prerë, me djathë feta dhe nenexhik, vaj ulliri, kripë dhe piper. Pas kësaj, zakonisht ha një fetë buke të thekur pa gluten dhe pi çaj bimor”, është shprehur ajo.
Stone ka një dietë të ekuilibruar që përfshin gjithashtu sasi të mëdha mishi pa yndyrë, si gjoksi i pulës, gjoksi i gjelit të detit dhe copat joyndyrore të mishit të viçit ose derrit.
Meqenëse konsumimi i lartë i yndyrave të ngopura shoqërohet me një rrezik në rritje të kolesterolit të lartë dhe sëmundjeve të zemrës, proteinat joyndyrore janë pikërisht ajo që rekomandojnë më shumë dietologët. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë13 situata në të cilat vazelina është e domosdoshme: Nuk e keni idenë sa është efikase
Si ndryshon trupi i gruas pas humbjes së virgjërisë
Zhdukni rrudhat me këtë metodë të cilën e rekomandon ekspertja
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Gjakderdhjet gjatë shtatzënisë, shkaktarët dhe rreziqet
Java e 15-të e shtatzënisë: Barku juaj tashmë po merr formë dhe bebja juaj po argëtohet në lëngun amniotik
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Grushte të fuqishme dhe hedhje në tokë, turko-gjermani Cinkara e fiton luftën ndaj boksierit kosovar Armend Xhoxhaj
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Njësiti special serb “Kobra” dyshohet të jetë pjesë e trajnimeve të grupeve terroriste pranë kufirit me Kosovën
Ish-legjenda e Liverpoolit tregon ‘arsyen e vetme’ që çoi tek përplasja e Salahut me Kloppin
NASA dhe Nokia po dërgojnë rrjetin 4G në hapësirë - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin?
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur