Shkaktarët e rënies së flokëve – dy arsye të zakonshme që flokët tuaj dobësohen dhe si ta rregulloni atë
Çdo gjë nga predispozicioni gjenetik deri te faktorët e jashtëm si stresi, çekuilibri hormonal dhe mungesa e vitaminave mund të shkaktojë rënien e flokëve.
Vitaminat në veçanti janë thelbësore për të ruajtur shëndetin e përgjithshëm të trupit tuaj, shëndeti i flokëve nuk bën përjashtim. Vitamina D është veçanërisht e rëndësishme për ciklet e rritjes së shëndetshme të flokëve pasi çdo gjëndër e flokëve përmban një receptor të vitaminës D.
Mungesa e vitaminës D është një nga mungesat dhe arsyet më të zakonshme të rënies së flokëve te burrat dhe gratë, veçanërisht gjatë dimrit kur ekspozohemi më pak në diell.
Por ekspertët na sigurojnë se një dietë dhe jetese e mirë mund të ndihmojë në problemet e humbjes së flokëve të shkaktuara nga mungesa e vitaminës D .
Çfarë e shkakton rënien e flokëve?
Besohet se vetëm 30 minuta rreze dielli në mesditë në ditë ose 10 mikrogramë vitaminë D ndihmon në ndërtimin e imunitetit, forcimin e kockave tona dhe mbajtjen e flokëve të shëndetshëm. Midis tetorit dhe marsit, ne nuk marrim mjaftueshëm vitaminë D nga rrezet e diellit, sepse drita nuk përmban mjaftueshëm rreze UVB.
Kjo jo vetëm që dobëson sistemin imunitar, por gjithashtu i bën flokët të duken dhe të ndihen të dobëta, duke çuar në humbje më të madhe të flokëve. Kur ka më pak diell, njerëzit duhet të mbështeten në marrjen e dozës ditore të vitaminës D nga ushqimi apo edhe suplementet.
Karl Kristian- themeluesi i markës skandinave të shëndetit dhe mirëqenies New Nordic, shpjegoi: “Vitamina D është kaq e rëndësishme pasi metabolizohet në lëkurë nga keratinocitet. Këto janë qeliza të lëkurës që përpunojnë keratinën, një proteinë në flokë, thonj dhe lëkurë. Kur trupi nuk ka mjaftueshëm vitaminë D, keratinocitet në folikulat e flokëve kanë probleme me rregullimin e rritjes dhe rënies së flokëve”. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre