Sheqerin “e shëndetshëm” zëvendësojeni me banane, ja përse duhet ta bëni këtë
Bananet janë të pasura edhe me vitamina edhe me minerale
Dekstroza ofron kënaqësi të shpejtë për ata të cilët i sulmon lodhja e pasdites, aty për aty u siguron sheqer i cili shton sasinë e energjisë dhe ndihmon në përqendrimin, mirëpo ekspertët tërheqin vërejtjen që ai efekt është mashtrues dhe si zëvendësin e rekomandojnë bananen.
Ekspertët tërheqin vërejtjen që efektet e dekstrozës janë vetëm momentale dhe se ajo është e pashëndetshme.
Çdo tepricë sheqeri do të shndërrohet në yndyrë, mu si edhe sheqeri në produktet e furrave të bukës dhe të ëmbëlsirave, transmeton Telegrafi.
Daniela Krehl nga organizata e konsumatorëve gjermanë Verbraucherzentrale Bayern rekomandon alternativën, përkatësisht mënyrën e shëndetshme për “ndihmë” të njëjtë energjike – ajo ndihmë janë bananet.
“Bananet janë përplot sheqer pemësh të cilat ofrojnë energji të shpejtë”, thekson kjo eksperte.
“Bananet përmbajnë edhe hidrokarbure më komplekse të cilat në afat më të gjatë furnizojnë me energji”.
Bananet janë të pasura edhe me vitamina edhe me minerale. Sulmet e lodhjes më së miri është t’i shmangim me kafjall të shëndetshëm dhe opsion i mirë për këtë janë lloje të ndryshme të bukës nga kokrra të plota dhe qulli i tërshërës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi