Pesë gjërat që mjekët nuk i bëjnë gjatë sezonit të të ftohtit dhe gripit
Nëse dëshironi të qëndroni të shëndetshëm këtë vjeshtë dhe dimër, ndiqni veprimet e mjekëve dhe shmangni këto shprehi me çdo kusht.
Sezoni i të ftohtit dhe gripit po afron. Derisa muajt bëhen më të ftohtë dhe njerëzit janë më shpesh në ambiente të mbyllura, këto sëmundje të frymëmarrjes shpesh përhapen në afërsi.
Aktiviteti i gripit fillon të rritet në tetor dhe shpesh arrin kulmin midis dhjetorit dhe janarit, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.
Përveç gripit, qarkullojnë disa viruse të tjera të frymëmarrjes, si rinovirus dhe RSV, duke shkaktuar simptoma të ngjashme me të ftohtin. Dhe sigurisht, COVID është ende një kërcënim gjithashtu – njofton HuffPost.
As mjekët nuk janë imunë ndaj kësaj periudhe të vitit – mirëpo ata e dinë më mirë se kushdo se si të mbrohen.
Në vijim është lista e veprimeve që ekspertët nuk bëjnë për të qëndruar të shëndetshëm:
Nuk e anashkalojnë apo vonojnë vaksinën kundër gripit – kapërcimi ose vonimi i vaksinës së gripit mund t’ju rrezikojë të sëmureni seriozisht nga komplikimet e lidhura me gripin.
Nuk shkojnë në punë (ose në shkollë) nëse janë të sëmurë – secili prej nesh kemi përgjegjësi ndaj tjerëve dhe kur shkojmë në punë (ose në shkollë) kur jemi të sëmurë, i vendosim të tjerët rreth nesh në rrezik.
Nuk dalin pa maskë kur janë të sëmurë – kushdo me sëmundje të frymëmarrjes këshillohet të mbajë maskë në vende publike brenda ose jashtë, nëse është pranë njerëzve të tjerë.
Nuk e anashkalojnë larjen e duarve – praktikimi i higjienës së keqe të larjes së duarve mund të jetë një faktor rreziku për t’u prekur nga gripi ose ftohja e zakonshme.
Nuk i përmbahen një rutine normale dhe të zënë – pushimi është shumë i rëndësishëm kur jeni të sëmurë.
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë