Përfitimet shëndetësore të ujit të arrës së kokosit
Vitet e fundit, uji i kokosit është bërë një pije shumë e famshme.
Është i shijshëm, freskues dhe gjithashtu i mirë për shëndetin tuaj.
Për më tepër, është i ngarkuar me disa lëndë ushqyese të rëndësishme, përfshirë mineralet që shumica e njerëzve nuk i marrin sa duhet.
Më poshtë gjeni disa nga përfitimet shëndetësore të ujit të arrës së kokosit.
Mund të ketë veti antioksiduese
Radikalet e lira janë molekula të paqëndrueshme të prodhuara në qelizat tuaja gjatë metabolizmit. Prodhimi i tyre rritet në përgjigje të stresit ose lëndimit.
Kur ka shumë radikalë të lirë, trupi juaj hyn në një gjendje stresi oksidues, i cili mund të dëmtojë qelizat tuaja dhe të rrisë rrezikun e sëmundjes.
Hulumtimi mbi kafshët e ekspozuara ndaj toksinave ka treguar që uji i arrës së kokosit përmban antioksidantë që modifikojnë radikalet e lira, në mënyrë që ato të mos shkaktojnë më dëm. Deri më tani, asnjë studim nuk e ka hetuar këtë aktivitet antioksidues tek njerëzit.
Mund të ketë përfitime kundër diabetit
Hulumtimet kanë treguar se uji i kokosit mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak dhe të përmirësojë shënjuesit e tjerë të shëndetit në kafshët diabetike. Në një studim, minjtë diabetikë të trajtuar me ujë kokosi mbanin nivele më të mira sheqeri në gjak.
Një studim tjetër vuri re se sigurimi i ujit të kokosit tek minjtë me diabet çoi në përmirësime në nivelet e sheqerit në gjak dhe ulje të shënuesve të stresit oksidativ.
Sidoqoftë, studime të kontrolluara janë të nevojshme për të konfirmuar këto efekte tek njerëzit.
Mund të ndihmojë në parandalimin e gurëve në veshka
Pirja e mjaft lëngjeve është e rëndësishme për parandalimin e gurëve në veshka.
Megjithëse uji i thjeshtë është një zgjedhje e shkëlqyeshme, një studim sugjeron që uji i arrës së kokosit mund të jetë edhe më i mirë. Në një studim te minjtë me gurë në veshka, uji i kokosit parandaloi ngjitjen e kristaleve në veshka dhe pjesë të tjera të traktit urinar. Gjithashtu uli numrin e kristaleve të formuara në urinë.
Ky është studimi i parë që shqyrton efektet e ujit të kokosit në gurët në veshka. Më shumë kërkime janë të nevojshme në këtë fushë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën