Përgjithësisht terapistët nuk kanë një përgjigje për klientët e tyre, por ata përpiqen që të qartësojnë situatën.
Më poshtë janë disa nga këshillat më të vlefshme të tyret kur punojnë me këto çifte.
1. Pyesni veten: A ka të paktën 10% të martesës që ja vlen të shpëtohet?
“Nëse çiftet që shoh fokusohen qoftë edhe në një bërthamë të vogël pozitiviteti, ky mund të jetë themeli për të rindërtuar marrëdhënien e tyre. Pjesa më e madhe e çifteve janë ambivalent për divorcin, ata kanë një model mbytës që fokusohet në dobësitë e njëri-tjetrit, thotë Samantha Rodman, një psikologe nga Maryland.
2. Kini parasysh se kjo është një pjesë e vështirë
“Një krizë martese ka gjasa të jetë midis pritjes për t’u larguar nga martesa dhe për të pritur që të funksionojë. Unë u them klientëve që keni nevojë për kohë për të kaluar këtë krizë kështu që mund të qartësohemi për atë që është e drejtë dhe atë që doni,” thotë Becky Whetstone, një terapistë familjeje në Arkansas.
3. Afrohuni dhe prekni partnerin tuaj edhe nëse nuk ju pëlqen
“Kur marrëdhënia juaj është në prag të përfundimit gjëja e fundit që doni të bëni është që të afroheni me njëri-tjetrin. Megjithatë është diçka që duhet ta bëni. Shihni nëse kjo vjen në mënyrë natyrale apo të sforcuar. Mund t’i shkruani partnerit tuaj ose t’i dërgoni lule në punë. Mund të jetë diçka e sforcuar, por është një gjest që do e vlerësonte shumë,” thotë Aaron Anderson.
4. Konflikti mund t’ju shtyjë drejt rritjes
“Në çdo marrëdhënie romantike ka gjithmonë një luftë për pushtet. Gjatë kësaj fazë është tendenca e të gjithëve që të jenë mbrojtës. Në këtë pozicionim të ri, të gjithë ja hedhin fajin partnerit. Kjo mund të shkaktojë një reagim jo të mirë të partnerit tuaj i cili mund të tërhiqet ose mund t’ju sulmojë. Kjo mund t’i bëjë njerëzit të jenë të pashpresë,” thotë Jeannie Ingram, një terapist nga Tennessee.
5. Përdorni “unë” në vend të “ne”
“Të gjithë e dinë se martesa është e përbërë nga dy persona. Në vend që të thoni “ne nuk biem dakord” ose “ne nuk bëjmë më seks”, përdorni fjalën “unë” për të parë se si keni kontribuar në këtë situatë. Mund të ndërtoni fjali kështu si: “Ne nuk kryejmë më marrëdhënie seksuale, por unë kam nevojë që partneri im të bëjë një përpjekje,” thotë Aaron Anderson.
6. Pyesni njëri-tjetrin nëse doni të punoni për të përmirësuar martesën
“Parashikuesi më i fortë i suksesit është dëshira për ta bërë marrëdhënien të funksionojë. Nëse të dy partnerët duan, me shumë mundësi kjo do të ndodhë,” mendon Antonio Borrello një psikolog nga Detroit.
7. Kuptoni që marrëdhëniet nuk janë gjithmonë më të lehta me një partner të ri
“Fokusohuni në rritjen tuaj. Po mund të filloni një marrëdhënie të re me dikë tjetër. mund të ndodh e njëjta gjë. Jini të vetëdijshëm në lidhje me terapinë. Nëse edhe pas saj përgjigjja është divorci, bëjeni atë pa ndjenja faji,” thotë Jeannie Ingram.
8. Nëse keni fëmijë konsideroni se vendimi juaj ka shumë rëndësi për ta
“Nëse keni fëmijë, tregojuni atyre se keni bërë gjithçka për të shpëtuar këtë marrëdhënie,” thotë Becky Whetstone
9. Përqendrohuni në atë që mund të ndryshoni në martesën tuaj
Kur partnerët vijnë për terapi, ata kanë një listë me gjëra që do të donin që partneri i tyre të mos bënte. Në vend të kësaj përqendrohuni në ato gjëra që mund të kontrolloni dhe lëreni partnerin tuaj të merret me këto gjëra. Shumë shpejt do e gjeni veten tuaj më të relaksuar, me humor më të mirë dhe marrëdhënia juaj do të funksionojë më mirë,” këshillon Aaron Anderson. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Charlotte nga ‘Sex and the City’ hoqi filerat nga fytyra dhe i kënaqi të gjithë me pamjen e saj të freskët dhe natyrale
Si të vishni pantallonat e bardha këtë pranverë dhe verë dhe ta bëni dukjen aktuale dhe të sofistikuar?
Pse Kim Kardashian i mbulon shpesh sytë me flokët e saj? Një infermiere dyshon për një çrregullim
Si të vishni pantallonat e bardha këtë pranverë dhe verë dhe ta bëni dukjen aktuale dhe të sofistikuar?
Pse Kim Kardashian i mbulon shpesh sytë me flokët e saj? Një infermiere dyshon për një çrregullim
Charlotte nga 'Sex and the City' hoqi filerat nga fytyra dhe i kënaqi të gjithë me pamjen e saj të freskët dhe natyrale
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Cikli menstrual dy herë në muaj: Shtatë shkaktarët e këtij fenomeni
Ja pse marrëdhëniet tuaja nuk zgjasin: Frojdi zbulon se gratë e bëjnë këtë gabim gjatë gjithë kohës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Ndjehen lëkundje toke në Kosovë
Kërkesa e çuditshme që ka bërë Mbappe për t’u transferuar tek Real Madridi
Mbappe shpallet më i miri në Francë – Zhegrova mbetet pa çmim dhe jashtë formacionit të vitit
Kurti i gatshëm për zgjedhje, kërkon konsensus me partitë opozitare
Pamjet tregojnë ‘Old Trafford’ drejt shkatërrimit – Ronaldo kishte të drejtë kur foli për kushtet e klubit
Pjesë e Big Brother VIP Kosova? Luiz Ejlli befason me përgjigjen