Shumë njerëz shijojnë një filxhan të këndshëm kafeje në mëngjes.
Por nëse ndonjëherë ju dhemb koka pas kafesë, mund të pyesni veten nëse është faji te pija juaj e dashur me kafeinë. Sipas hulumtimit të fundit, kjo mund të varet nga sa pini në ditë.
Një studim i gushtit 2019, botuar në Revistën Amerikane të Mjekësisë zbuloi se konsumimi i tre ose më shumë pijeve me kafeinë mund të shkaktojë migrenë në të njëjtën ditë ose ditën tjetër. Ndërsa migrena është ndoshta më e njohur për të qenë dhimbje koke torturuese, ajo gjithashtu mund të çojnë në simptoma të përziera, ndjeshmëri ndaj dritës, zërit dhe ndryshime të humorit.
Në studim, studiuesit analizuan 98 të rritur me migrenë të shpeshtë dhe u dhanë ditarë për të shkruar çdo mëngjes dhe mbrëmje për gjashtë javë. Ata regjistruan frekuencën e dhimbjes së kokës, sa pije me kafeinë konsumuan në ditë, si dhe çdo nxitës tjetër të mundshëm të migrenës, përfshirë stresin, mungesën e gjumit ose pirjen e alkoolit.
“Ndërsa disa shkaktarë të mundshëm, të tillë si mungesa e gjumit – mund të rrisin vetëm rrezikun e migrenës, roli i kafeinës është veçanërisht kompleks, sepse mund të shkaktojë një sulm por gjithashtu ndihmon në kontrollin e simptomave”, tha hetuesja kryesore Elizabeth Mostofsky.
“Ndikimi i kafeinës varet si nga doza ashtu edhe nga frekuenca, por për shkak se ka pasur disa studime të mundshme mbi rrezikun e menjëhershëm të dhimbjeve të kokës nga migrena pas marrjes së pijeve me kafeinë, ka prova të kufizuara për të formuluar rekomandime dietike për njerëzit me migrenë”. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre