Shtimi në peshë është tepër i lehtë, por rënia prej saj vështirësohet gjithnjë e më shumë, sidomos pas një moshe të caktuar.
Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për trajtime natyrale të cilat mund t’i bëni në shtëpi dhe ju ndihmojnë të humbisni në peshë në dy javë.
Zgjidhni një nga metodat që mund ta keni më të lehtë për ta aplikuar.
Limon me mjaltë
Tresni lëngun e një gjysme limoni dhe dy lugë mjaltë në një gotë me ujë të vakët.
Këtë lëng mund ta pini 3-4 herë në ditë.
Vitamina C tek limoni ndihmon në oksidimin e yndyrës ndërsa mjalti ul nivelin e lipideve.
Piperi i zi
Ekspertët rekomandojnë konsumin ditor të një luge çaji me piper të zi në sallata, apo ushqime të ndryshme.
Piperi i zi përmban piperinë, një substancë që ndihmon në tretjen e yndyrave.
Lëngu i majdanozit me limon e mjaltë
Çdo mëngjes duhet të pini esëll lëngun e një tufe majdanozi të përzier me lëngun e një gjysme limoni dhe mjaltë.
Kjo kurë duhet ndjekur me përpikëri çdo mëngjes për 5 ditë dhe më pas sërish pas një pushimi 10 ditor.
Majdanozi dhe lëngu i limonit ndihmojnë për tretjen dhe oksidimin e yndyrës.
Mund t’i shtoni edhe gjethe mente për shije.
Çaji i gjelbër
Pirja e rregullt e çajit të gjelbër ndihmon në rënien në peshë dhe e mirëmban atë.
Çaji jeshil është një burim i pasur i katekinës dhe kafeinës, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm në rënien në peshë.
Ekspertët rekomandojnë pirjen e çajit jeshil deri tre herë në ditë.
Lëngu i boronicës së kuqe
Dy ose tre gota me lëng boronice të kuqe janë të rekomandueshme për rënien në peshë.
Ky lëng është shumë i pasur me antioksidantë që largojnë toksinat dhe përshpejtojnë metabolizmin.
Lëngu i aloe verës
Lëngu i aloe verës duhet pirë dy ose tre herë në ditë.
Ai ndihmon në rënien në peshë dhe përshpejton metabolizmin.
Kanella
Një herë në ditë, mund të pini një gotë me ujë të vakët në të cilën keni tretur gjysëm luge çaji me kanellë dhe lëngun e një gjysmë limoni.
Për më shumë shije mund të shtoni edhe mjaltë dhe ta pini me stomak bosh.
Kjo kurë funksionon sepse kanella është përdorur prej shekujsh kundër mbipeshës dhe diabetit.
Speci djegës
Një herë në ditë, ju mund të pini edhe një gotë me ujë ku keni tretur një lugë çaji me spec djegës pluhur dhe mjaltë.
Speci djegës përmban kapsaicinë që përmirëson metabolizmin dhe përshpejton rënien në peshë.
Xhenxhefili
Tre herë në ditë, përpara çdo vakti, mund të pini çaj xhenxhefili me mjaltë.
Mjafton që çdo herë të zieni në ujë një lugë çaji me xhenxhefil të grirë dhe më pas të shtoni mjaltë.
Xhenxhefili të jep ndjesinë e ngopjes dhe ndihmon në djegien e yndyrave të tepërta.
Hudhra
Çdo ditë, tre herë në ditë në gatimet tuaja duhet të përfshini një ose dy lugë çaji me hudhër të grirë hollë.
Përbërësit e hudhrës shmangin mbipeshën dhe e ndihmojnë trupin të humbasë kilogramët e tepërt.
Kosi
Njerëzit që duan të humbasin kilogramët e tepërt duhet të hanë kos dy herë në ditë.
Kosi është burim i shkëlqyer probiotikësh të cilët i japin forcë metabolizmit.
Në këtë mënyrë, menaxhimi i peshës dhe rënies prej saj është më i lehtë.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre