Nëse bëni një gabim në zgjedhjen tuaj, do të bëni më shumë dëm sesa dobi
Të gjithë ne ndiejmë dhimbje të shkaktuar nga një sëmundje ose lëndim herë pas here.
Që nga kohët e lashta, sëmundje të tilla shëroheshin me kompresa. Por ka kompresa të ftohta dhe të ngrohta.
Është e rëndësishme të dini cilën ta aplikoni në mënyrë që të mos bëni më shumë dëm sesa dobi, transmeton Telegrafi.
E njëjta gjë vlen edhe për kremrat ngrohës ose ftohës që mund t’i blejmë në barnatore.
Nxehtësia është më e mirë kur bëhet fjalë për dhimbje afatgjata dhe kronike, që zakonisht zgjasin më shumë se gjashtë javë.
Artriti çon në konsumim dhe dëmtim të kërcit në kyçe dhe në këto raste rekomandohen kompresa të ngrohta, sepse nxehtësia relakson kyçet dhe muskujt.
Akulli është efektiv për dhimbjet e shkaktuara nga lëndimet e freskëta dhe zvogëlon inflamacionin.
Kur një person ka dhimbje koke, dhimbja shfaqet në nervat dhe enët e gjakut në tru, dhe lehtësimin e sjell aplikimi i kompresave të ftohta, qoftë akull apo kompresa të ftohta.
Njerëzit shpesh përdorin kompresa të ftohta për të reduktuar dhimbjen që shkakton ngurtësimin e qafës, por është e përshtatshme të përdoret nxehtësia për të relaksuar muskujt.
Nëse, nga ana tjetër, shtrini një muskul ose lëndoni tendinat, duhet të vendosni kompresa të ftohta për të lehtësuar inflamacionin dhe dhimbjen. Megjithatë, kur inflamacioni kalon, muskujt mund të jenë të ngurtë, ndaj duhen përdorur kompresa të ngrohta për t’i çlodhur.
Njerëzit shpesh përdorin kompresa të ftohta për të reduktuar dhimbjen që shkakton ngurtësimin e qafës, por është e përshtatshme të përdoret nxehtësia për të relaksuar muskujt.
Nëse, nga ana tjetër, shtrini një muskul ose lëndoni tendinat, duhet të vendosni kompresa të ftohta për të lehtësuar inflamacionin dhe dhimbjen. Megjithatë, kur inflamacioni kalon, muskujt mund të jenë të ngurtë, ndaj duhen përdorur kompresa të ngrohta për t’i çlodhur.
Është e ngjashme me shtrirjen ose grisjen e ligamenteve në nyje. Fillimisht përdoren kompresat e ftohta dhe më pas ato të ngrohta.
Me inflamacion të indeve që lidhin muskujt dhe kockat (tendinitis), ju mund të ndihmoni veten duke aplikuar akull.
Tendinoza është një gjendje e tendinitit kronik në të cilin tendinat dëmtohen në nivel qelizor. Ashtu si me sëmundjet e tjera kronike, përdorimi i kompresave të ngrohta ndihmon këtu. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Papuçe që t’flen koma – Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Përfito nga zbritja dhe apliko në trajnimin për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes