Gjatë Ramazanit, myslimanët agjërojnë që nga agimi (syfyri) e deri në perëndim të diellit (iftar)
Dr. Rreze Serhati Morina
Endokrinologe
tel. 04966772
Muaji i Ramazanit lëvizë për 11 ditë çdo vit dhe ky muaj mund të bie në stinë të ndryshme, prandaj orët e agjërimit mund të jenë nga 11 deri 18 orë në ditë (varësisht edhe nga vendi ku pacienti jeton).
Agjërimi gjatë Ramazanit nuk është i njëjtë sikurse llojet tjera të agjërimit, sepse përveçse nuk hanë, agjëruesit nuk pijë asgjë që nga agimi e deri në perëndim (prej syfyrit deri në iftar). Shumica e agjëruesve hanë dy porcione mesatarisht të mëdha të ushqimit, i pari pas iftarit dhe i dyti para syfyrit.
Gjatë këtij agjërimi të gjatë shkaktohen disa ndryshime metabolike dhe hormonale të cilat zakonisht nuk shkaktojnë probleme tek një person i shëndetshëm, por personat me sëmundje kronike rekomandohet që të konsultohen me mjekun përpara se të fillojnë agjërimin.
Sa i përket funksionit të gjëndrës tiroide, gjatë agjërimit:
– ngadalësohet shkalla e shndërrimit të T4 në T3
– ulet vlera e T3
– rriten vlerat e rT3
Vlera e TSH rritet, por zakonisht normalizohen pas agjërimit.
Rituali i të ngrënit gjatë Ramazanit është ndryshe dhe nënkupton edhe kombinim të ushqimeve që hahen së bashku me gjithë familjen.
Gjatë Ramazanit ulet motiliteti i lukthit dhe ndryshon ritmi cirkadian. Kjo ndikon në enzimat që e shndërrojnë T4 në T3 duke bërë që vlera e T3 të jetë e ulët dhe si pasojë ai person ka plogështi dhe ulje të përqendrimit.
Kur mund të merren barnat për mjekimin e hipotiroidizmi?
Dihet që barnat për mjekimin e hipotiroidizmit rekomandohet që të merren gjysmë ore para mëngjesit ose në lukth të zbrazët, sepse ushqimi ndikon në përthithjen e barit.
Poashtu, ushqimet me shumë fibra dhe kafja e mëngjesit ndikojnë në absorbimin e levotiroksinës.
Përqindja e absorbimit të barit bie nga 80% (sa është esull) në 60% nëse bari merret në lukth të mbushur.
Pra, nëse bari merret me ushqim, përthithja e levotiroksinës nuk është e plotë gjë që rezulton me vlera të rritura të TSH.
Bazuar në sa u tha më sipër rekomandohet që levotiroksina të merret gjysmë ore para syfyrit, por shumica e pacientëve e kanë të vështirë që të zgjohen dhe ta marrin barin dhe rrjedhimisht ose nuk e marrin fare ose e marrin gjatë ngrënies.
Ky problem mund të shmanget nëse levotiroksina merret para gjumit, pasi që është vërejtur se bari ka efekt të ngjashëm në uljen e TSH sikurse kur merret esëll. Ky efekt lidhet me motilitetin e lukthit, ushqimin e bollshëm, ritmin cirkadian dhe efektin e enzimës (dejodinazës).
Pra, një opsion tjetër është që bari të merret para gjumit, pasi që është vërejtur se efekti është i ngjashëm sikurse kur merret në lukth të zbrazët.
Pas Ramazanit, kur pacienti i kthehet rutinës së zakonshme atëherë e vazhdon marrjen e barnave siç i ka marrë para Ramazanit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën