Çfarë ndodh nëse pini ujë të gazuar çdo ditë: Të gjithë mendojnë që është i mirë për zorrët, të vërtetën e tregon një nutricioniste
Shumë njerëz e duan ujin e gazuar, pavarësisht nëse është me shije apo jo
Besohet se kontribuon në tretje më të mirë dhe shëndet të zorrëve, kjo është arsyeja pse uji i gazuar shpesh zgjidhet si një “zëvendësues i shkëlqyeshëm” i lëngut.
Për shekuj me radhë, njerëzit kanë pirë ujë të gazuar për të qetësuar stomakun, kryesisht për të lehtësuar simptomat e pakëndshme të urthit.
Nutricionistja Sara Has ka zbuluar nëse kjo është e vërtetë dhe sa e sigurt është të pini ujë të gazuar çdo ditë.
Sipas saj, ka anët pozitive dhe negative të konsumimit të përditshëm, transmeton Telegrafi.
Uji i gazuar kontribuon në hidratim më të mirë, dhe ka një efekt pozitiv në tretje, në neutralizimin e thartirës së stomakut, funksionimin e veshkave dhe funksionimin e duhur të zemrës.
Një studim tregoi se marrja e rregullt e ujit të gazuar rrit densitetin e kockave, i cili normalisht humbet me kalimin e moshës.
Megjithatë, nëse pini ujë acid çdo ditë, ka efekte negative. Mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve dhe të kontribuojë në zhvillimin e kariesit. Klinika Mayo thekson se pijet e gazuara, si dhe uji, mund të kontribuojnë në zhvillimin e urthit. Kjo u konfirmua dikur nga themeluesi Dr. Andrew L. Rubmen.
“Acidi që përmban uji i thartë është i rrezikshëm në stomak bosh, kështu që në vend që të zgjidhni problemin e urthit apo dispepsisë, vetëm mund ta përkeqësoni atë. Është mirë të pini ujë të thartë ndërmjet vakteve, ndërkohë që duhet të shmangni të gjitha pijet joalkoolike të gazuara sa më shumë që të jetë e mundur,” shpjegoi Dr. Rubman. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City