Çfarë duhet të bëni kur ndryshon moti? Dy gjëra parandalojnë një rritje të presionit dhe njëra do t’ju shpëtojë
Si të parandaloni një kërcim presioni në ndryshimin e motit dhe çfarë të bëni për të shmangur komplikimet
Nëse keni vënë re se presioni juaj “kërcen” kur moti është i ftohtë, mos u habitni, është një dukuri e zakonshme, transmeton Telegrafi.
Temperaturat e ulëta çojnë në ngushtimin e enëve të gjakut, gjë që rrit presionin, sepse nevojitet më shumë forcë për të “detyruar” gjakun të kalojë nëpër venat dhe arteriet e ngushtuara.
Lajmi i keq për të gjithë ata që vuajnë nga hipertensioni është se moti i ftohtë sapo nuk ka arritur, dhe si ta përgatisim trupin për këto “stuhi gjeomagnetike” dhe të ruajmë shëndetin.
Ndryshimet e papritura të presionit atmosferik shpesh shkaktojnë përkeqësim të shëndetit dhe më të rrezikuarit janë ata që kanë probleme me hipertensionin.
Është veçanërisht e rëndësishme që kjo kategori njerëzish të ndjekin parashikimin e motit, sepse do t’i ndihmojë ata të përgatiten në kohë dhe të marrin masat e nevojshme preventive.
Gjëja më e rëndësishme është të keni me vete një ilaç për hipertensionin, të cilin mund ta merrni vetë nëse vini re se presioni i gjakut po rritet.
Është mirë që këto ditë të reduktoni aktivitetin fizik dhe ju shmangni situatat stresuese që ndikojnë në rritjen e presionit të gjakut, thotë mjekët të cilët rekomandojnë një dietë të lehtë pa mish dhe përbërës të tjerë që ndikojnë edhe në hipertension.
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit