Truk i thjeshtë që të zgjidhni problemin e marramendjes: A e dini çka është gjysmërrethi?
Mos i duroni dhembjet
Profesoresha inordinare e otorinolaringologjisë Carol Foster, nga Qendra Universitare Colorado, e di trukun i cili eliminon marramendjen, transmeton Telegrafi.
Teknika e njohur si gjysmërreth, u ka ndihmuar shumë pacientëve të cilët vuajnë nga marramendja.
Këto janë ushtrimet:
Për t’u liruar nga marramendja, në fillim uluni galiç. Ngrini kokën dhe shikoni tavanin, pastaj lëshohuni në dysheme, sikur përgatiteni të bëni rrethin.
Pastaj ktheni kokën në drejtim të bërrylit të majtë. Pauzë… dhe merrni frymë, derisa marramendja të mos kalojë.
Ktheni kokën në pozitën e mesme, dhe pastaj ngrijeni.
Uluni dhe nxirrni frymën shpejt. Do të ndieni lehtësim të mrekullueshëm.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Frigo Deluxe
Nga Edil Project
Nga KosovaMed Healthcare
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën