Tre receta të shëndetshme të lëngjeve që do t’ju ndihmojnë të humbni peshë
A doni të humbni peshë dhe të pastroni trupin tuaj nga toksinat? Ka një mënyrë të thjeshtë për ta bërë atë! E tëra çfarë ju duhet të bëni është të filloni konsumimin e lëngjeve!
Pirja e lëngut të freskët në shtëpi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të marrë lëndë ushqyese, vitamina, antioksidantë dhe fibra.
Pirja e lëngut jo vetëm që do t’ju ndihmojë të humbni peshë, por gjithashtu do t’ju ndihmojë të largoni toksinat e grumbulluara në trupin tuaj dhe të lehtësoni tretjen tuaj.
Këtu janë tre receta të shëndetshme të lëngjeve:
Lëng xhenxhefili me karotë
Ky lëng është një central i vërtetë i vitaminave pasi është i mbushur me vitaminë A, vitaminë C dhe beta karotinë.
Përbërësit:
– 4 karota
– Pak xhenxhefil të freskët
– Pak shafran të Indisë
– 1 portokall
Qëroni shafranin e Indisë, portokallin dhe xhenxhefilin. Prisni të gjitha dhe hidhni ato në shtrydhëse frutash e perimesh.
Limonadë jeshile
Kjo pije do t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të forconi fytyrën tuaj.
Përbërësit:
-
1 mollë
-
1 kastravec
-
1 fletë lakër jeshile
-
1 filxhan spinaq
-
2 degë mente
-
½ limon
Lani të gjithë përbërësit. Prisni mollën dhe kastravecin. Vendosni gjithçka në shtrydhëse frutash e perimesh dhe shijojeni!
Lëng molle me erëza
Ky lëng është i mbushur me vitaminë C dhe fibra dhe do të mbajë larg dëshirave tuaja të sheqerit.
Përbërësit:
-
1 kastravec
-
1 mollë
-
1 kërcell selino
-
1 majë kanellë
Prisni të gjitha dhe vendosini në shtrydhëse frutash. Hidhni pak kanellë sipër lëngut. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Përfito nga zbritja dhe apliko në trajnimin për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes