Takohuni me shokët dy herë në javë nëse dëshironi jetë të gjatë e të lumtur
Sipas një studimi të ri të kryer nga Universiteti i Oksfordit, thuhet se meshkujt të cilët dalin dhe shpenzojnë kohë me miqtë duke qeshur, kjo gjë është tejet fitimprurëse për shëndetin e tyre.
Në fakt, siç tregon ky raport, meshkujt duhet të dalin dy herë në javë dhe të takohen me miqtë në mënyrë që të qëndrojnë të shëndetshëm dhe t’i shmangin problemet shëndetësore, transmeton Telegrafi.
Studimi është kryer nga Robin Dunbar, psikolog, dhe ka theksuar faktin se meshkujt duhet të takohen me katër shokë, dy herë në javë.
Kjo ua rritë atyre hormonet e lumturisë dhe ua zvogëlon hormonin e stresit, kortizolin, për 30%.
Miqësitë e forta mes meshkujve shpijnë në sistem më të mirë të imunitetit, ndihmojnë në lirimin e endorfineve dhe i zvogëlojnë nivelet e përgjithshme të ankthit.
Këto miqësi mund të formohen duke luajtur sporte së bashku ose thjesht duke shpenzuar kohë përgjatë vikendit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Frigo Deluxe
Nga My Skin Project
Nga Pixels
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina
Si t’i digjni 1,000 kalori për një orë pa pasur nevojë të shkoni në palestër
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!
Binjakët: Horoskopi vjetor për 2024
Burri hasi në një gur varri me një kod QR - kur e skanoi nuk mund ta imagjinonte se çfarë pa
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi