Vitamina B12 ndihmon në mbajtjen e shëndetshme të qelizave nervore dhe ndihmon në krijimin e ADN-së, materialit gjenetik në të gjitha qelizat.
Kjo vitaminë ndihmon gjithashtu në parandalimin e një lloji anemie (më të ulët se normalja e qelizave të kuqe të gjakut) e quajtur anemi megaloblastike që i bën njerëzit të lodhur.
Në fakt, lodhja dhe anemia mund të sinjalizojnë një mungesë të lehtë të vitaminës B12, sipas një artikulli të botuar në British Medical Journal, shkruan Express.co.uk.
Ndërsa mungesa bëhet më e rëndë, defektet neurologjike bëhen më të dukshme, vëren studimi.
Dëmtimi neurologjik përfshin shqetësime motorike, humbje shqisore, ekuilibër dhe reflekse anormale, dëmtime njohëse dhe humbje të kujtesës.
“Rastet ekstreme mund të paraqiten me mpirje ose psikozë”, paralajmëron artikulli.
Simptoma të tjera të përgjithshme përfshijnë:
-
Frymëmarrje e dobët
-
Ndjeheni sikur do t’ju bie të fikët
-
Dhimbje koke
-
Lëkurë të zbehtë
-
Rrahje zemre të dukshme
-
Dëgjimi i tingujve që vijnë nga brenda trupit, në vend se nga një burim i jashtëm (zhurmat nga veshët)
-
Humbja e oreksit dhe humbja e peshës. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre