Duke e ndjekur rutinën e mëposhtme ditore, ju do të bëni gjumin më të thellë që e keni përjetuar ndonjëherë.
Qysh në ditën e dytë do të jeni në gjendje të flini brenda pak sekondave në çfarëdo pozite dhe në çfarëdo vendi.
Keni parasysh, kjo është një ditë e zakonshme për të gjithë ushtarakët.
- Zgjohuni në ora 04:30
- Menjëherë vraponi 3 kilometra shpejt ose 7-8 kilometra ngadalë
- Bëni pompa, barkore, squat, etj., pastaj hani mëngjes
- Marshoni 12 kilometra me 20 kilogram peshë në çantën e krahut, pastaj hani drekë
- Vraponi 3 kilometra tjerë dhe bëni qindra pompa, pastaj hani darkë.
- Periudhën deri në 22:30 shfrytëzojeni për t’i përfunduar gjërat, pastaj flini. /Telegrafi/
