LAJMI I FUNDIT:

Si ta hiqni kafeinën shpejt nga sistemi nëse jeni duke pasur efekte anësore

Si ta hiqni kafeinën shpejt nga sistemi nëse jeni duke pasur efekte anësore

Keni pirë shumë kafe dhe tani efektet anësore të kafeinës po bëjnë që të mos ndjeheni komod? Mos u brengosni, sepse brengosja vetëm sa i keqëson gjërat – duke filluar nga dhimbja e kokës, marramendjet, etj.

Telegrafi më poshtë ju sjellë disa gjëra të cilat ju ndihmojnë ta hiqni shpejt kafeinën nga trupi:

Pini shumë ujë

Sikurse kur dëshironi ta largoni çfarëdo substance tjetër nga trupi, edhe kur dëshironi ta largoni kafeinën është mirë ta rritni sasinë e konsumimit të ujit. Kjo i ndihmon veshkave ta filtrojnë kafeinën nga sistemi shumë më shpejt.

Hani banane

A jeni duke pasur dhimbje në stomak pas disa kafeve? Atëherë hani banane sepse bananet ndihmojnë në lirimin e acidit refleks, i cili shkaktohet nga kafja. Gjithashtu kaliumi, përbërës i bananes, mund të ndihmojë në rregullimin e rrahjeve të zemrës.

Përveç këtyre, ju mund të provoni edhe të konsumoni vitaminë C, të relaksoheni apo të bëni palestër! /Telegrafi/

Në trend Shëndetësi

Më shumë
Tetë mënyra efektive për të ndaluar dhimbjen e dhëmbit në kushte shtëpie

Tetë mënyra efektive për të ndaluar dhimbjen e dhëmbit në kushte shtëpie

Shëndetësi
Kalo në kategori