Edhe pse të gjithë e dimë shumë mirë se nuk mund ta ndalojmë procesin e plakjes, ekspertët na sigurojnë se mund të përpiqemi ta ngadalësojmë atë.
Shumë shprehi të përditshme lidhen me një jetë më të gjatë dhe nuk kërkojnë shpenzime parash. Një nga to – sipas The Sun – është leximi para se të shkoni në shtrat.
Një studim i vitit 2016 tregoi rezultate interesante që zbulojnë se njerëzit mbi 50 vjeçarë që kanë zakon të lexojnë librin e tyre të preferuar para gjumit, jetojnë mesatarisht dy vjet më shumë se ata që nuk e bëjnë këtë.
Siç është publikuar në revistën Social Science & Medicine, shkencëtarët studiuan modelet e leximit të më shumë se 3.600 njerëzve mbi moshën 50 vjeçare.
Gjatë periudhës së hulumtimit 12-vjeçar, 33 për qind e pjesëmarrësve në studim që nuk lexonin e që ishin mbi këtë moshë kanë ndërruar jetë, derisa nga pjesëmarrësit në studim që lexonin në baza ditore, ndërruan jetë vetëm 27 për qind. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Viva Fresh Store
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si të bëni vetë foto fantastike kur jeni në një udhëtim: Dëgjoni këshillat e fotografëve profesionistë
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Kjo gjë në kuzhinë thuhet se ka më shumë baktere se tualeti
Pesë nuancat që nuk shkojnë me grinë në shtëpi, sipas arkitektëve
Teknika psikologjike e Frojdit – Kështu do ta kuptoni nëse jeni me një mashkull të dobët!
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak