I pini sepse mendoni që do t’ju ndihmojnë të humbni peshë, mirëpo këto pije ju shëndoshin dhe mund të jenë të rrezikshme për jetën
Shkencëtarët besojnë që përdorimi i përditshëm i shejkëve me proteina pikërisht ka shkaktuar grumbullim të kilogramëve të panevojshëm, jo humbje të tyre
Shejkët me proteina dhe pllakëzat ndihmojnë në ndërtimin e muskulaturës së muskujve, mirëpo konsumimi i tepërt i tyre do të mund të ketë pasoja negative për shëndetin tonë, sepse zvogëlojnë jetëgjatësinë, na bëjnë të plogësht dhe çojnë në deri në grumbullim të kilogramëve, transmeton Telegrafi.
Nëse në organizëm fusni proteina vetëm nga shejkët, por jo natyrale të cilat vijnë nga lloje të ndryshme artikujsh, zvogëloni tajitje të serotoninës, hormon i lumturisë i cili është faktor kyç për gjumë të mirë dhe reduktim të apetitit.
Zgjidhja qëndron në marrjen e proteinave nga përbërësit natyralë, jo nga pijet artificiale të bëra nga pluhuri.
Mishi i pulës, i gjeldetit, mishi i qengjit dhe mishi i viçit, prduktet e qumështit, peshku dhe bishtajoret përmbajnë proteina dhe amino-thartira, por për dallim nga burimi artificial i proteinave, janë të pasura me minerale, vitamina dhe fibra.
Është shumë me rëndësi të merrni proteina nga ushqime të ndryshme në mënyrë që organizmit tuaj t’i siguroni spektër të gjerë amino-thartirash. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi