Me fillimin e vitit të ri dhe me ditët që janë të shkurtra, e mbrëmjet e gjata – shumë prej nesh i drejtohemi palestrave për t’u bërë gati për verën e nxehtë. Apo thjeshtë, kemi stil të shëndetshëm të jetës.
Është e rëndësishme që pas ushtrimeve intensive të ditës, muskujt tuaj të rigjenerohen. Ekspertët rekomandojnë që të ushqeheni shëndetshëm dhe që shujta pas ushtrimeve të përmbajë proteina.
Një ushqim i tillë mund të konsiderohen pudingu dhe jogurti i ri nga Zott, që vijnë në dy versione, Zott Protein Yoghurt dhe Zott Protein Pudding.
Por, pse duhet të konsumoni një produkt të tillë pas ushtrimeve?
Shumë proteina, zero sheqer
Siç e thamë më lart ekspertët rekomandojnë që të konsumoni produkte që kanë numër të lartë proteinash.
Me 20 gram proteina për porcion dhe pa sheqer të shtuar, produktet Zott Protein ju ndihmojnë që të ndërtoni muskuj.
View this post on Instagram
Është pa gluten dhe me pak yndyrë
Produktet Zott Protein Yoghurt dhe Pudding rekomandohen që të përdoren edhe nga personat jotolerant ndaj glutenit, pasi që vjen Gluten Free në dorën tuaj.
Edhe pse ka pak yndyrë, shija e saj është me fruta dhe kremoze deri në perfeksion. Me Zott Protein je gjithmonë në situatë ëin-ëin.
Mes-fushtë, apo vakt pas ushtrimeve
Zott Protein Yoghurt vjen me shije boronice, pjeshke dhe dredhëze, kurse Zott Protein Pudding vjen me shije të çokollatës dhe vaniljes.
Shijoni produktet Zott Protein qoftë si mes-vakt, apo si shujt të rregullt pas ushtrimeve e mbushuni kënaqësi dhe proteina.
Speciale Kriza në Ukrainë
Më shumë
Udhëtoni me çmime ekonomike prej katër vendeve evropiane drejt Kosovës

Ekskluzive: Birra Peja Zero e vetmja e llojit të saj e importuar nga dy marketet më të mëdha në Turqi, Migros dhe Carrefour

Aty ku qetësia dhe rehatia marrin të njejtin emër – Kompleksi Linda në Fushë Kosovë është zgjedhja e duhur për banim

Gjermania publikon listën e pagave bruto për 50 profesione

Haradinaj i reagon qeverisë për autostradën e Dukagjinit: Ajo do të bëhet sapo të ikni nga pushteti

Disa benefite rreth Slim Fit që duhet t’i dinë entuziastët e fitnesit dhe atletët

Dien Shirt Company

American School of Kosova

Procurri

Procurri

Scopic Software

Shitet banesa me tre dhoma gjumi në Pejë ID-196

Shitet shtëpia 299.81 m², një strehë qetësie në Zllatar ID-195

Me fletë poseduese dhe në qendër të Prishtinës kjo banesë ofrohet për blerje ID-194

Shitet banesë moderne me 116.4m² në Prishtinën e Re ID-193

Jetesa luksoze në Prishtinën e Re – Banesa juaj e ëndrrave në Kompleksin Dora ID – 192

Krijoni kombinime të pafundme – atletet Puma që shkojnë me çdo veshje

Përshtatja moderne dhe eleganca klasike – maica Polo Giovanni Ferrini për meshkuj

Atletet Adidas ofrojnë mbështetje për këmbët dhe nuk shkaktojnë djersitje

Komoditeti dhe stili bëhen një falë këtyre pantallonave nga brendi Marrakech

Hyni në fushë me stil, besim dhe performancë të pandalshme me atletet Adidas
Më të lexuarat

Trajneri i Borussia Dortmund, Terzic, ka dhënë një nga intervistat më të trishta në histori të Bundesligës, pasi humbi titullin kampion

Joseph: Problemet në veri të Kosovës i zgjidhin katër shtete të NATO-s

Kurti thyen heshtjen pas tensioneve në veri: E kemi mbështetjen e ndërkombëtarëve dhe mirë po shkon puna

Zvicër, vritet nga bashkëshorti 37-vjeçarja nga Kosova

Kongresmeni Torres: Zhgënjyese që Sekretari Blinken sulmoi publikisht Kosovën

Uzuni me golin e tij ngjit Granadën në La Liga dhe mbyll sezonin si golashënuesi më i mirë i kampionatit