Me ndihmën e këtij ‘regjimi’ mund të humbni 9 kg brenda dy javësh
Nëse dëshironi të humbni sa më shumë peshë në një periudhë të shkurtër kohe, dieta me limon do t’ju ndihmojë vërtet.
Është e rëndësishme të pini një sasi të caktuar limonade çdo ditë para mëngjesit. Sigurisht, nuk duhet të neglizhoni vaktet e balancuara dhe ushtrimet.
Dita 1: Përzieni së bashku një limon të shtrydhur me një gotë ujë dhe pini menjëherë pasi të zgjoheni – raporton BetterMe.
Dita 2: Përzieni së bashku dy limonë të shtrydhur në dy gota ujë. Për shije mund të shtoni mjaltë. Konsumoni para se të hani mëngjes.
Dita 3: Përzieni një limonadë me tre limona, tre gota ujë dhe pak mjaltë. Pini gjysmën në mëngjes dhe gjysmën para drekës.
Dita 4: Limonadë me katër limona, katër gota ujë dhe shtoni pak mjaltë. Pini në mëngjes dhe para gjumit.
Dita 5: Shtrydhni pesë limona në pesë gota ujë dhe pak mjaltë. Pini dy herë në ditë.
Dita 6: Shtrydhni gjashtë limona dhe përzieni me gjashtë gota ujë dhe pak mjaltë. Pini tri herë në ditë – para vakteve.
Dita 7: Përzieni së bashku lëngun nga tre limonë dhe 10 gota ujë. Konsumoni tri herë në ditë para ngrënies.
Dita 8: Përzieni lëngun e gjashtë limonëve me gjashtë gota ujë. Pini tri herë dhe para ngrënies.
Dita 9: Përzieni limonadën e bërë nga pesë limonë me pesë gota ujë dhe një lugë mjaltë. Pini tri herë dhe para ngrënies.
Dita 10: Limonadë me katër limona, katër gota ujë dhe një lugë mjaltë. Konsumoni tri herë në ditë.
Dita 11: Limonadë me tre limona, tre gota ujë. Shtoni një lugë të vogël mjaltë dhe pini dy herë në ditë.
Dita 12: Përgatitni limonadë nga dy limonë dhe përzieni me dy gota ujë. Pini para se të hani mëngjes.
Dita 13: Pini lëngun e një limoni të përzier me një gotë ujë.
Dita 14: Limonadë me tre limonë dhe dhjetë gota ujë. Shtoni një lugë mjaltë dhe pini disa herë.
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Grushte të fuqishme dhe hedhje në tokë, turko-gjermani Cinkara e fiton luftën ndaj boksierit kosovar Armend Xhoxhaj
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Njësiti special serb “Kobra” dyshohet të jetë pjesë e trajnimeve të grupeve terroriste pranë kufirit me Kosovën
Ish-legjenda e Liverpoolit tregon ‘arsyen e vetme’ që çoi tek përplasja e Salahut me Kloppin
NASA dhe Nokia po dërgojnë rrjetin 4G në hapësirë - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin?
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur