Përgjatë shekujve të tërë, procesi i plakjes ka fituar vetëm reputacion të keq, por hulumtimet e reja tregojnë se duhet ta vlerësojmë më shumë plakjen, pasi që kohërat më të mira të jetës sonë i përjetojmë kur futemi në vitet e pensionimit.
Ekspertët besojnë se indeksi jonë i lumturisë përgjatë viteve ka formën e shkronjës “U”: kap majat e nivelit të lumturisë në vitet e fëmijërisë, bie gjatë viteve tona të 30’ta dhe 50’ta për shkak të presionit nga karriera dhe familja, dhe rritet prapë gjatë viteve të pensionimit, transmeton Telegrafi.
Anketime të shumta tregojnë se pavarësisht dukurive të këqija që i sjell plakja, siç janë shëndeti i dobët dhe dobësimi i aftësive kognitive, pleqtë janë më të prirë të jenë më të lumtur sesa personat që janë në vitet e tyre të 30’ta apo 40’ta, të cilët kanë nivele më të larta të depresionit, shqetësimit dhe stresit.
Hulumtuesit e Universitetit të Çikagos besojnë se pleqtë janë më të lumtur sepse, bashkë me moshën, vijnë edhe trajta tjera pozitive psikosociale, siç është vetë-integrimi dhe ngritja e vetëbesimit, të cilat kontribuojnë në mirëqenien e njeriut.
Dr. John Irvine, psikolog dhe autor, ka një këshillë për personat që janë në vitet e tyre të 50’ta dhe 60’ta: “zgjidhni problemet personale tani dhe mos e lini karrierën t’ju konsumojë.
Nëse jeni 50 vjeçar dhe keni probleme personale të cilat po jua pamundësojnë lumturinë, kërkoni ndihmë dhe zgjidhni ato sepse vetëm do të keqësohen përgjatë viteve”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t'ju lodhë: A mund ta "thyeni kodin" në 25 sekonda?
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën