Largoni rrezikun e kancerit deri në 45 për qind duke ngrënë çdo ditë kërpudha
Kur bëhet fjalë për marrjen e racioneve të rekomanduara ditore, mund të jetë e vlefshme të provoni pica ose makarona me kërpudha, sepse këto kërpudha të fuqishme mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit gjatë procesit.
Shkencëtarët nga Penn State hodhën një vështrim në 17 studime të ndryshme nga 1966 deri në 2020 që vëzhguan konsumin e kërpudhave dhe rrezikun e kancerit nga mbi 19,500 pjesëmarrës.
Në raportin e tyre këtë vit, ata vunë në dukje se ngrënia e rreth 18 gramëve të çdo lloji kërpudhash në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e një personi nga ndonjë kancer deri në 45 për qind. Më konkretisht, rreziku i kancerit të gjirit u zvogëlua 35 për qind.
Pse janë kërpudhat kaq magjike për parandalimin e kancerit?
Ju mund të falënderoni një antioksidant shumë të fuqishëm të quajtur ‘ergothioneine’. Ajo lufton përbërjet e dëmshme të quajtura radikale të lira që dëmtojnë qelizat me kalimin e kohës dhe rrisin shanset për t’u prekur nga kanceri. Gjithashtu i mundëson trupit që t’i rezistojë stresit me kalimin e kohës. Me fjalë të tjera, ajo i mban qelizat tuaja të shëndetshme, të forta dhe funksionuese ndërsa plakeni.
Studiuesit vërejnë se disa studime gjatë asaj periudhe mund të kenë disa pasaktësi për shkak të procesit që mund të linte hapësirë për gabime. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën