Hyrja e shpejtë në ujë mund të shkaktojë infarkt: Së pari duhet t’i lagni këto pjesë të trupit
Para se të notoni, është e nevojshme ta përgatisni organizmin
Sa herë keni dëshiruar vetëm të vraponi drejt detit dhe të kërceni në të?
Edhe pse këtë gjë kemi dëshiruar ta bënim që nga fëmijëria, mund të jetë jashtëzakonisht e rrezikshme.
Domethënë, hyrja e shpejtë në ujë është një shok për organizmin, andaj është e nevojshme që më parë të përgatiteni, domethënë që disa pjesë të trupit duhet të parat t’i lagni, transmeton Telegrafi.
Ndryshimet e papritura të temperaturës janë shumë të rrezikshme për trupin gjatë motit të nxehtë. Nuk bëhet fjalë vetëm për dhoma me ajër të kondicionuar, por edhe për të hyrë në det. Nëse keni kaluar pak kohë në plazh, më pas jeni ngrohur dhe keni hyrë në detin e ftohtë, mund të ketë një ngushtim të papritur të enëve të gjakut, gjë që mund të shkaktojë infarkt miokardi dhe të çojë në arrest kardiak.
Kur është fjala për ujin e ftohtë, domethënë për ujin në të cilin temperatura është më e ulët se 26 gradë. Temperaturat nën 26 gradë kërkojnë përgatitje të caktuar para se të hyni në ujin e tillë.
Disa pjesë të trupit duhet më parë t’i lagni dhe ato janë: gjoksi, fytyra dhe qafa. Pastaj notoni ngadalë. Më e rëndësishme është t’i lagni gjoksin dhe kokën, sepse ato jenë pjesë të trupit më të ndjeshme ndaj ndryshimeve të mëdha të temperaturave.
Kur ta përshtatni trupin në temperaturën e ujit, atëherë mund të filloni të notoni. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi