Arsyeja se përse femrat kanë nevojë për më shumë gjumë është për shkak se është dëshmuar shkencërisht që ato kanë turinj më kompleks sesa meshkujt. Drejtori i Sleep Research Centre në Universitetin e Loughborough, Jim Horne, ka një shpjegim më të hollësishëm rreth rëndësisë së gjumit.

“Për gratë, gjumi i dobët ndërlidhet me nivelet e larta të stresit psikologjik dhe ndjenjat më të mëdha të armiqësisë, depresionit dhe zemërimit. Këto të njëjta ndjenja nuk janë ndërlidhur te meshkujt që e bëjnë të njëjtin nivel të gjumit”, tregon ai – transmeton Telegrafi.

Gjumi e ka një funksion tejet të madh dhe ai është ta lejojë trurit ta riparojë veten. P.sh., kur ne flemë, pjesa e trurit e cila është përgjegjëse për kujtimet, gjuhën dhe gjërat e tjera të ngjashme – që quhet korteks – shkëputet nga shqisat dhe futet në ‘riparim’.

Aq më shumë që keni angazhime gjatë ditës, aq më shumë truri ka nevojë për gjumë. Arsyeja se përse femrat e përdorin trurin më shumë se meshkujt është për shkak se ato kanë tendenca të kryejnë disa detyra njëherazi. Si rezultat i kësaj, ato kanë nevojë për më shumë gjumë sesa meshkujt.

Veç kësaj, turinjtë e femrave janë më kompleks dhe kjo ndikon që ato të kenë nevojë për më shumë pushim.

Femrat kanë nevojë për më shumë se tetë orë gjumë

Siç e dini të gjithë, njerëzit kanë nevojë të bëjnë të paktën 8 orë gjumë. Sidoqoftë, sipas profesorit Horne femrat kanë nevojë më shumë kohë për pushim. /Telegrafi/