Në vitin e kaluar, boksieri i njohur Tyson Fury është shndërruar nga një mashkull me peshë 180 kilogramë që nuk mund ta vrapojë as një kilometër, në një makinë të skalitur me një peshë prej 117 kilogramëve
Por, si saktësisht ‘Gypsy King’ ka arritur ta humbas tërë atë peshë? Ju mund të mendoni se ai ka punësuar një ekip të nutricionistëve që e kanë detyruar atë të hajë sallatë çdo mëngjes, drekë e darkë, transmeton Telegrafi.
Por, faktikisht, Fury ka përdorur një teknikë diete e cila ka përfshirë shumë ushqime të cilat veçse kishin ndikuar që ai të shtonte peshë.
Gjatë një interviste të tij, Fury ka zbuluar se humbja e tij e mahnitshme e peshës i atribuohej “dietës së ‘ndyrë’ ketogjenike”, e cila e ndjekë konceptin e rregullt të dietës ketogjenike me konsumim të ulët të karbohidrateve, por që nuk brengoset se a hani proteina e yndyra të shëndetshme.
Pra, ai është lejuar të hante edhe djathë, hamburgerë dhe ushqime tjera me sasi të lartë të yndyrës.
“Unë gjatë kohës së transformimit haja shumë mish, të fërguar, me djathë, majonezë, vezë, virshlle. Dieta ime ka qenë ideale. Unë mendoja se kjo nuk është dietë, se nuk mund të humbas peshë me këtë lloje diete, por faktikisht ia arrita. I humba të gjitha kilogramët e tepërt”, ka deklaruar Fury.
Dieta normale ketogjenike është shumë e shëndetshme, por Fury e pranon se e ka bërë një version më ndryshe të kësaj diete, duke inkuadruar ushqime të pashëndetshme si majoneza.
Ushqimet që i ka konsumuar Fury për të humbur peshë janë të mbushura me yndyra të ngopura, të cilat jua rrisin kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Patjetër se për humbjen e peshës ka ndikuar edhe një regjim rigoroz i ushtrimeve fizike, si dhe lënia e alkoolit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Edil Project
Nga KosovaMed Healthcare
Nga Dukagjini Bookstore
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Bëhuni gati për një enigmë që do t'ju lodhë: A mund ta "thyeni kodin" në 25 sekonda?
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
“Sindroma e motrës së madhe”: Pse mendohet se rendi i lindjes ndikon në formimin e personalitetit
Mënyra se si e bartni çantën tregon një gjë shumë të rëndësishme për ju për të cilën fare nuk jeni të vetëdijshëm
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert