Dhimbja në këto tri vende mund të jetë shenjë e kolesterinës së lartë! Pothuajse të gjithë mendojnë se kjo gjë është “normale”
Kolesterina e lartë kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare, shkaku kryesor i vdekjeve në botë. Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë, por edhe te ne
Një nga faktorët kryesorë të rrezikut është një nivel i ngritur i kolesterinës LDL, i njohur më mirë si kolesterina “e keqe”.
Mjekët paralajmërojnë kontrolle të rregullta sepse kolesterina nuk shkakton probleme. Megjithatë, disa sëmundje që shkaktohen nga kolesterina e lartë mund të shfaqen nëpërmjet dhimbjeve të pazakonta që lehtë injorohen.
Trupi ynë ndonjëherë jep sinjale delikate se ne vuajmë nga kolesterina e lartë. Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) thekson se ato përfshijnë ngërçe dhe dhimbje në tri vende – në ijët, kofshët ose pulpa.
Ato ndodhin gjatë ecjes, ngjitjes së shkallëve ose ushtrimeve. Dhimbja mund të zgjasë për disa minuta dhe ndalet sapo të ndaloni së ushtruari, transmeton Telegrafi.
Këtu janë disa shenja të tjera që mund të tregojnë këtë problem shëndetësor:
▪ plagë në këmbë ose gishta që janë të vështira për t’u shëruar
▪ një rënie e ndjeshme e temperaturës në pjesën e poshtme të këmbës ose këmbës në krahasim me pjesën tjetër të trupit
▪ rritje e ngadaltë e thonjve
▪ disfunksioni erektil
Ekspertët paralajmërojnë se dhimbja shfaqet në muskuj, jo në kyçe. Shumë mund të mendojnë se është artrit, dhimbje të nervit shiatik ose thjesht dhimbje nga ulja e tepërt.
Çelësi për të luftuar kolesterolin e lartë është një dietë e shëndetshme. Zëvendësimi i yndyrave të ngopura me yndyrna të pangopura është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ulur nivelet e kolesterolit, thonë ekspertët dhe këshillojnë të eliminoni djathin, ëmbëlsirat dhe mishin e yndyrshëm nga dieta.
Ja ku janë yndyrnat e pangopura:
▪ vajra bimore si vaj ulliri, luledielli ose misri
▪ avokado
▪ arrat dhe farat
▪ peshk i yndyrshëm
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë