Qysh prej kohërave të lashta, kastravecët janë përdorur në kuzhinat indiane, por janë përdorur edhe në mjekësinë tradicionale.
Kjo për shkak se, në shtetet e nxehta si India, kastravecët e ofrojnë hidratimin dhe freskinë e nevojshme për trupin, transmeton Telegrafi.
Dhe, ky nuk është i vetmi përfitim që kastravecët na sjellin.
Më poshtë ju sjellim disa prej përfitimeve që na sjell konsumimi i kastravecëve.
Konsumimi i kastravecit na mbron nga sëmundjet neurologjike
Fisetini që gjendet te kastravecët është identifikuar për rolin që e ka në shëndet më të mirë të trurit. Kastravecët përmbajnë edhe fosfor, ndërkaq mungesa e tyre është e ndërlidhur me rritjen e rrezikut të sëmundjeve kognitive. Prandaj, konsumimi i kastravecit na mban trurin të mprehtë e të fokusuar.
Humbni peshë më shpejt
Përmbajtja e lartë e ujit në kastravec ndihmon që të ngopeni më shumë, prandaj e kontrolloni apetitin dhe kjo ndihmon në humbje të peshës.
Zvogëlohet rreziku i kancerit
Përbërësit që gjenden në kastravecë ndërlidhen me reduktim të rrezikut të llojeve të caktuara të kancerit.
Përmirësohet sistemi i tretjes
Përmbajtja e fibrave dhe sasia e mirë e ujit që gjenden në kastravecë ndihmojnë në sistem më të mirë të tretjes.
Lëkura përmirësohet
Kastravecët e mbajnë trupin të hidratuar dhe kjo është gjë e mirë për lëkurën. Ata gjithashtu përmbajnë edhe vitaminë C, vitamina B dhe zink, e që të gjithë janë krucialë për lëkurë të mirë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cirroza hepatite, qasje e shkurtë
A është puthja një faktor rreziku për transmetimin e gonorresë? Simptoma paralajmëruese që tregojnë një infeksion
Dëshira për ëmbëlsirat është një shenjë e mungesës së këtyre lëndëve ushqyese: Para së gjithash, ju mungon magnezi
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Të poshtëruar nga Barcelona në El Clasico, por Perez synon t'u hakmerret katalunasëve me transferimin e top yllit
"Dëshmia" e Enver Sekiraqës në Hagë trondit familjen e Triumf Rizës
A do t’ia huqin sërish sondazhet - e vërteta që mund ta tronditë Amerikën!
Tifozët e Man United i luten Amorimit që ta transferojë topin yllin qysh në janar
Përplasje mes Alaudinit dhe Milaim Zekës në Big Brother VIP Kosova, shkak feja
Vinicius synon të shkaktojë revolucion në botën e futbollit - raportohet se ka pranuar ofertën e Al Hilal