Një recetë për të gjithë ata që duan një gatim të shëndetshëm, por pa gluten, pasi mund të jenë intolerantë ndaj tij
Përbërësit:
– 500 ml ujë,
– 500 g miell i përzier për bukë të zezë (pa gluten),
– 15 g tharmë të freskët,
– 1 lugë e vogël kripë,
– 1 lugë e vogël sheqer,
– 3 lugë të vogla vaj.
Përgatitja:
Në enë më parë qitni ujin, pastaj miellin dhe përbërësit e tjerë dhe përzieni derisa të bëhet masë e njëjtë (për përzierje përdorni spiralen).
Qiteni në kallëp përpjekje të bukës.
Kur të bymehet lyejeni sipërfaqen me vaj, qitni fara sipas dëshirës dhe piqeni 45 minuta në 180 gradë Celsius në furrën e nxehur më parë.
Ju bëftë mirë, – transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtu
Nga Hib Petrol
Nga Fortesa Çurdina-Fashion Designer
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Shop AZ
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Tavë me perime dhe patate në furrë
Si përgatitet boza
Makarona me kungulleshka, arra dhe djathë krem
Supë verore me perime të freskëta: E lehtë, hidratuese dhe plot me vitamina
Bëni glazurë si në ëmbëltore: Qe se si duhet ta shkrini çokollatën!
Tavë ballkanase me mish viçi dhe perime
Shitet shtëpia me sipërfaqe prej 360 m² në lagjen Pejton në Prishtinë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Forbes lavdëron Shqipërinë si Mesdheun sekret
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro!
Kompletohu dhe shkëlqe në mbrëmjen e maturës me marrëveshjen mes Telegrafit dhe Melodia PX!
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
Më të lexuarat
Pas aktgjykimit të Kushtetueses, reagon Vetëvendosje
Trump po planifikon marrëveshje 30 miliardë dollarëshe për një program bërthamor me Iranin?
Viktimë e shantazhit seksual online, rrëfimi i 48-vjeçarit: Më kërkuan para për të mos publikuar video intime
A ju kujtohet 'stadiumi fantazmë' që kishte filluar të ndërtohej para 15 vitesh? Shikoni çfarë po i ndodh sot
Stuhi të fuqishme me breshër godasin Tirolin e Austrisë, raportohet për dëme të shumta materiale
Ky është interpretimi i Kushtetueses për votim të hapur apo të fshehtë