Një marrëdhënie mund të ndikojë negativisht tek gjendja e ankthit dhe pa e kuptuar, shëndeti juaj mendor mund të përkeqësohet
Për ta kuptuar nëse jeni (ose jo) në një situatë të tillë, duhet të vini re disa shenja specifike. Nëse ju ndodhin në mënyrë vazhdueshme, kjo lidhje ju shkakton ankth dhe duhet të bëni diçka për të mirën e të dyve.
1. Ndiheni gjithnjë në siklet në prani të tij/saj
Kjo është një shenjë ankthi që lidhet me raportin që keni me partnerin. Nëse mendoni se ka shpresa për t’u zgjidhur, diskutojeni me të dhe filloni të ndërveproni ndryshe, shkruan Bustle.
2. Ti mendon për këtë lidhje 24/7
Është diçka të mendosh për njeriun që dashuron gjatë gjithë kohës dhe diçka tjetër ta kapësh vetën duke menduar pa pushim për marrëdhënien, fjalët dhe gjestet e tij/saj. Analizimi i situatave më shumë seç duhet s’bën gjë tjetër veçse shton ankthin.
Merruni me veten, nevojat, kënaqësitë dhe aktivitetet tuaja. Kaloni kohë me miqtë dhe veten nëse s’doni të ngecni në mendime që do ta përkeqësojnë situatën.
3. Nuk kalon dot kohë me veten
Sa herë je vetëm ndjen nevojë për praninë e tij/saj dhe ke nevojë për miratimin e dikujt tjetër për çdo veprim tëndin. Ke një shqetësim të vazhdueshëm dhe frikë nga braktisja. Je thjesht në marrëdhënien e gabuar.
4. Bëhesh emocionale shumë shpesh
Nëse gjatë çdo zënke ti përfundon duke qarë apo me humor krejtësisht të ndryshuar, diçka nuk shkon.
5. S’je kurrë e sigurt nëse ai/ajo të pëlqen/dashuron
Je vazhdimisht e shqetësuar për ndjenjat e tij ndaj teje. Nëse ende s’e ke të qartë, pyete me zë të lartë dhe pastaj vendos.
6. Ke gjithmonë frikën se diçka e keqe do të ndodhë
Nëse ke përjetuar më parë tradhtinë, me shumë mundësi frika se diçka e keqe mund të të prishë lumturinë, të shqetëson vazhdimisht.
Flit me të dhe thuaja këtë ndjesi që të pengon të shijosh momentin. Diçka nga sjellja e tij/saj ta shkakton, citon Anabel.
7. Nuk pret me kënaqësi kohën që do të kaloni bashkë
Ti ndihesh e çliruar nëse ai të thotë që do të lërë qytetin për punë apo do të largohet një fundjavë me miqtë. S’ka asgjë të keqe të kaloni kohë të ndarë, por në këtë rast partneri ju shkakton aq ankth sa ideja e tij larg jush je jep qetësi.
8. Janë kritikë ndaj çdo sjellje që bëni
Nëse ai/ajo ju kritikon pas çdo veprimi, herët a vonë kjo do të ndikojë në shëndetin tuaj mendor. Vetëbesimi do të ulet dhe ndjesitë e parehatisë me veten do të rriten.
9. Ke frikë t’i flasësh për frikërat dhe shqetësimet e tua
Komunikimi i dobët është shenja që duhet t’ju frikësojë më shumë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si funksionon tualeti në një aeroplan në lartësi 12,000 metra – ka shkencë pas gjithçkaje
Të gjithë e kemi këtë produkt në shtëpi dhe bën mrekulli për bimët tuaja
Rruga më e shkurtër në botë – është vetëm dy metra e gjatë dhe në të ndodhet edhe një hotel
Rruga më e shkurtër në botë - është vetëm dy metra e gjatë dhe në të ndodhet edhe një hotel
A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk
A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?
Të gjithë e kemi këtë produkt në shtëpi dhe bën mrekulli për bimët tuaja
A e dini pse qeset me çipsa nuk mbushen plot – ekziston një arsye e mirë për këtë
Pse duhet të vendosni një filxhan tek dera sa herë që jeni vetëm në banesë? Ja arsyeja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia