Ushqimet më të mira për rritje të shpejt dhe të shëndetshme të flokëve
Dëshira për të arritur bukurinë e përjetshme është ndër më të shpeshtat dhe pranishmet tek qeniet njerëzore
Ndër pjesët më kryesore që vënë në pah bukurinë, janë edhe flokët, e të cilat shpeshherë janë të vështira për t’u mirëmbajtur.
Mirëpo, shkenca thotë se ekzistojnë disa ushqime të cilat ndihmojnë rritjen e shpejtë dhe të shëndetshme të flokëve, transmeton Telegrafi.
Ushqimet e pasura me Omega 3: Arrat, salmoni, tuna, farat e lirit etj.
Ushqimet e pasura me zink: Ndihmojnë në rregullimin e testosteronit dhe niveleve tjera të hormoneve në trup, mirëmban prodhimin e gjëndrave vajore në skalp, ndihmojnë në rritjen e flokëve, si dhe i mban flokët dhe skalpin të shëndetshëm. Ushqimet e pasura me zink janë: Viçi, mëlçia e viçit, rosto viçi, embrion gruri etj.
Ushqimet e pasura me proteina: Jogurti grek, të verdhët e vezës, arrat, pjeshkat, mishi i pulës, gjeldeti etj.
Ushqimet e pasura me hekur: Spinaqi, mishi i kuq, gjeldeti, të verdhët e vezës etj.
Ushqimet e pasura me magnez: Bajamet, spinaqi, orizi etj.
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëQindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
11 mënyra natyrale për të pasur më shumë qumësht gjiri
Udhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
Sa zgjat ovulacioni dhe kur mund të mbetem shtatzënë?
Mbretëresha Mary në publik për herë të parë pasi mori titullin e saj të ri
Çka është mezoterapia?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë