S’është nevoja të kujtohet që të pasurit kanë disa gjëra më shumë se shtresa mesatare; përfshi këtu prona, shumë zero nëpër banka, makina të mira apo diamantë, por gjithsesi lista s’mbaron këtu
Krahasuar me ata që bëjnë jetë mesatare apo të varfër, njerëzit e pasur flenë më shumë dhe gjumi i tyre është më i mirë se pjesa tjetër.
Bazuar në një studim të kryer nga US Centers for Disease Control and Prevention, nga 140,000 të rritur, rezultoi se sa më shumë para dikush bënte, aq më mirë flinte natën.
Vetëm 55% e atyre që jetonin në prag varfërie arrinin të flinin 7 deri në 8 orë gjumë. Tek të rriturit që ishin 400% mbi pragun e nivelit të varfërisë, kjo përqindje ishte 66.6%.
Pse ndodh kjo?
Njerëzit me burime të shumta janë në gjendje të përballojnë shtëpi në lokacione më të qeta; me më shumë hapësirë, me më pak njerëz dhe me kushte më të mira. Shtoji kësaj faktin që ata që kanë më shumë të ardhura mund të trajtojnë më mirë edhe problemet që kanë me pagjumësinë.
Shpesh, të dhënë pas punës apo ngjarjeve të tjera të jetës së përditshme, e nënvlerësojmë gjumin, duke harruar se cilësia e tij reflektohet në vendimet dhe organizimin e ditës.
Nëse s’jeni të pasur, s’ka problem. Ka ende një shans për të bërë gjumë të mirë. Merruni me aktivitet fizik. Kur ushtroheni, bëni gjumë më të mirë i cili kthehet në energji për ditën tjetër.
Një këshillë tjetër: Përpiquni të shmangni dremitjet gjatë ditës.
Burimi: CNN
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina
Si t’i digjni 1,000 kalori për një orë pa pasur nevojë të shkoni në palestër
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!
Burri hasi në një gur varri me një kod QR - kur e skanoi nuk mund ta imagjinonte se çfarë pa
Testi i famshëm i psikologut danez: Atë që e shihni të parën në foto, pa asnjë gabim zbulon karakterin tuaj më të rëndësishëm!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi