Meditimi
74 Artikuj
Çka është meditimi? Cilat janë përfitimet dhe si ta praktikojmë atë
Çfarë mund t’ju mësojë pasqyra për veten? Disa këshilla nga ekspertët
Luftoni stresin duke ndjekur një hobi kreativ
Shfryrja nuk do t’ju ndihmojë: Kjo është mënyra më e mirë për të menaxhuar zemërimin tuaj
Truri i njerëzve që meditojnë, është shtatë vjet më i ri
Gwyneth Paltrow tregoi muskujt e formësuar në pozat me bikini
Përfshini në orarin tuaj: Shtatë shprehitë e mëngjesit që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë
Lirohuni nga stresi për tre minuta
Dhjetë mënyra natyrale për ta reduktuar ankthin
Nga truket e thjeshta me karta deri te meditimi – tetë mënyra për ta mbajtur trurin të mprehtë
Nuk bën stërvitje intensive – Salma Hayek tregon sekretin e dukjes në formë
Disa mënyra efektive për t’i ulur nivelet e kortizolit
Gjashtë rrugë për të hequr energjinë negative nga mendja dhe trupi juaj
Një meditim pesëminutësh mund të na ndihmojë të përballemi me stresin
Ndërhyrjet në mënyrën jetësore për të shmangur depresionin
A është më mirë të meditoni në mëngjes apo në mbrëmje?
Përfitimet që sjell meditimi
Ka një mënyrë tjetër për të hequr dhimbjet fizike dhe emocionale pa përdorur ilaçe
Mënyra më efektive për t’i ndalur sulmet e panikut
Dy teknikat të cilat nuk e lejojnë trurin tuaj të brengoset për asgjë
Qëndroni para një pasqyre dhe bëni një gjë: Kjo do të ndryshojë jetën tuaj rrënjësisht!
Ky ushtrim i thjeshtë meditimi mund t’ju ndihmojë të hiqni dorë nga inati dhe të gjeni paqen e brendshme
Si ta përmirësoni lehtësisht sistemin imunitar
Besohet se kjo mantër i plotëson dëshirat: Realizoni çdo ëndërr tuajën
Promo
Reklamo këtu104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit