Dy lëvizje të cilat zhbllokojnë nervin shiatik: Në çast bllokojnë dhembjen! Gazmend KajtaziShëndeti20/05/2025
Mos hiqni dorë nga seksi nëse ju dhemb diku: Këto janë poza ideale për çdo situatë! Gazmend KajtaziShëndeti20/04/2023
Ushtrim i lehtë i cili forcon eshtrat dhe eliminon dhembjen e shpinës: Nuk kërkon kurrfarë mundimi! Gazmend KajtaziShëndeti29/07/2022
Truku prej 15 sekondash zbulon shkaktarin e dhembjes së shpinës – por edhe zgjidhjen! Gazmend KajtaziShëndeti29/07/2020
Kur dhembja në pjesën e poshtme të shpinës mund të jetë shenjë e diçkaje shumë më serioze? Gazmend KajtaziShëndeti13/06/2020
Nga kjo pozitë e jogës dhembjet në shpinë zhduken si me dorë: Mjafton t’i ndani vetëm dy minuta në ditë! Gazmend KajtaziShëndeti25/04/2020
Nëse ju dhembë shpina, shëroni dhëmbët: Stomatologët janë të sigurt në konstatimet e tyre! Gazmend KajtaziShëndeti24/04/2020
Personat të cilët vuajnë nga dhembjet e shpinës apo osteoporoza, patjetër duhet të dinë mënyrat që trupi të mos vuajë Gazmend KajtaziShëndeti18/04/2020
Dhembja e shpinës gjatë drejtimit të veturës: Mund ta ndihmoni me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta Gazmend KajtaziShëndeti29/03/2020
Pengoni shtangimin dhe dhembjen e shpinës: Këto ushtrime të shtrirjes do t’ju ndihmojnë në këtë drejtim Gazmend KajtaziShëndeti02/01/2020
Spalletti i kënaqur me fitoren ndaj Romës, por kritikon Zhegrovën për fazën defensive Romak ZeqiriSerie A21/12/2025
Afrimiteti ekstrem mes Bias dhe Edit në lavanderi shkakton reagime të forta Lavdi RexhepiYjet20/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije BoletiniKosovë17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol ElshaniSerbia19/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl BerishaKronika e Zezë15/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim KasamiSerbia17/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl BerishaKosovë16/12/2025
