LAJMI I FUNDIT:

Si të evitoni erën e pakëndshme të lakrës dhe brokolit

Si të evitoni erën e pakëndshme të lakrës dhe brokolit

Ndoshta i vetmi element negativ në këto perime është era e pakëndshme gjatë gatimit.

Familja e lakrave në përgjithësi dhe e lakrës së bardhë në veçanti, ishin të shenjta për grekët dhe romakët të cilët i përdornin për të trajtuar sëmundje të ndryshme. E konsumonin të gjallë për të absorbuar më mirë alkoolin.


Me kalimin e kohës, lakra dhe brokoli u përhapën gjithnjë e më shumë në dietat e përditshme për shkak të vlerave ushqimore.

1

Ndoshta i vetmi element negativ në këto perime është era e pakëndshme gjatë gatimit.

Për të shmangur erën e keqe mjafton te shtoni lëng limoni gjatë zierjes së tyre.

Në këtë mënyrë jo vetëm përmirësoni shijen e brokolit por ruani të paprekura të gjitha vlerat ushqyese.

Në trend Shëndetësi

Më shumë
Bima që e ndukim dhe e shkelim, duke menduar se është një barojë, në fakt ka vlera të shumta për shëndetin

Bima që e ndukim dhe e shkelim, duke menduar se është një barojë, në fakt ka vlera të shumta për shëndetin

Ushqim i shëndetshëm
Kalo në kategori