Për shkak të vijës së admirueshme trupore, shumë njerëz janë të interesuar të dinë se çfarë ha Melania Trump dhe si e mban trupin në formë.
Zonja e parë e Amerikës në librin e saj të kujtimeve ka zbuluar se çfarë ushqimi nuk konsumon kurrë gjatë udhëtimeve. “E kam bërë të qartë se nuk ha peshk të papërpunuar”, ka thënë ajo. Kur ajo dhe Donald Trump ishin për vizitë zyrtare në Japoni, ajo i kërkoi stafit që të mos i shërbenin sushi në tavolinë.
“Gjithsesi, mundohem të provoj kuzhinën vendase kurdo që është e mundur. Ajo darkë në Tokio ishte një përzierje e shkëlqyer e shijeve dhe teksturave, një paraqitje e mrekullueshme e kuzhinës japoneze. Ishte në përputhje me preferencat e mia”, ka shkruar ajo.
Melania ndjek një regjim të shëndetshëm ushqimor dhe nuk i pëlqen dietat. Para disa vitesh, në një intervistë për revistën “GQ”, ka treguar se e nis ditën me një smoothie ose tërshërë për mëngjes.
Qëllimi i saj është të konsumojë të paktën shtatë porcione fruta në ditë, por nuk ia ndalon vetes ëmbëlsirat. Edhe pse ha shëndetshëm, ndonjëherë shijon një copë çokollatë, akullore apo një pije Coca-Cola.
“Nuk kam ndonjë ushqim të veçantë për ndërmjet vakteve që e ha gjithmonë. Nëse dua të ha diçka, ha fruta ose pak çokollatë. Mendoj se është e rëndësishme për trupin. Është mirë të kënaqësh dëshirat nga koha në kohë, për sa kohë e balancon këtë me një dietë të shëndetshme”, ka thënë ajo në një rast.
Për drekë, zakonisht konsumon sallata të ndryshme, ndërsa për darkë mish dhe perime. Melania pi shumë ujë për të qëndruar e hidratuar dhe kurrë nuk e tepron me ushqime të yndyrshme ose me shumë kalori.
Për të mbajtur formën, ajo bën ushtrime çdo ditë në shtëpi, zakonisht në mëngjes.
Zonja e parë në librin e saj të botuar këtë vit ka thënë se bën pilates, ecën nëpër shtëpi me pesha në kyçe të këmbëve dhe luan tenis. Pas lindjes së djalit të saj, Barronit, modelja ka treguar se një dietë e shëndetshme dhe seancat e pilatesit dy deri në tre herë në javë e ndihmuan të rikthehej në formë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Nea Body Center
Nga Kosmonte Foods
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
“Më duket se vdes për ty po nuk e pranon dot”, Egli pretendon se Jozi ka pëlqim për Gjestin
“Largohu, mos më hajde më”, Gjesti i ashpër me Eglin - banorja qan me dënesë
Gjesti flet për Big Brother Kosova: Edhe pse më kanë bërë me hile, Zoti më ka hapur një derë tjetër
Xuxi flet për fitoren e Drilonit: A e kanë votuar populli, u kry ky muhabet
Gjesti, G bani dhe Egli kurdisin një plan ‘të rrezikshëm’, i japin dorën njëri-tjetrit edhe për Zarf të Zi
Gerta - Gjestit: Kë do të shpëtoje po të mos ishte Egli?, banori befason me përgjigjen
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Aksidenti me tre viktima në Çubrel të Skenderajt: Edhe pesë të lënduar, katër prej tyre zyrtarë policorë
Driloni: Banorët nuk më uruan fitoren, e di që më kanë inati
Kurti reagon pas aksidentit me tre të vdekur në rrugën Mitrovicë-Pejë
Publicisti serb: Beogradi duhet të përballet me realitetin për Kosovën, iluzion të pritet një ndryshim i politikës amerikane
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime
E quajti Ramush Haradinajn “gjeneral të vetëshpallur”, OVL-UÇK në Pejë i reagon Gërvallës