Shumica e njerëzve e bëjnë këtë gabim: Nutricionistët kanë zbuluar kohën e saktë kur duhet pirë çaj për të pasur efektin më të mirë!
Çaji është i shëndetshëm, dhe bimët e ndryshme nga të cilat bëhet çaji mund të kenë efekte të ndryshme në shëndet
Shumica e njerëzve pinë çaj në vend të kafesë, me kafjall ose gjatë ditës. Ndonjëherë kërkojmë një filxhan çaj në mbrëmje për të pirë diçka të ngrohtë para se të shkojmë për të fjetur gjumë, veçanërisht gjatë muajve të ftohtë.
Nutricionistët thonë se çaji duhet të pihet 20 minuta pas racionit, transmeton Telegrafi.
Pra, nëse e pini në kohën e kafjallit, prisni që të kalojnë rreth njëzet minuta dhe vetëm atëherë e pini.
E njëjta gjë vlen për drekën dhe darkën.
Në atë mënyrë, trupi do të përdorë më mirë energjinë nga ushqimi, ndërsa çaji do të ndihmojë tretjen në momentin “e duhur”.
Në mbrëmje, çaji do të na ndihmojë të flemë gjumë më mirë.
Gjatë muajve të ngrohtë, rekomandohet çaji i bardhë dhe jeshil plot me antioksidantë, ata do të na freskojnë dhe do të na mbushin me energji.
Gjatë vjeshtës dhe dimrit, rekomandohen çaji i zi dhe të tjerë më të fortë që na ngrohin edhe me temperaturën e lëngut edhe me shijen e pasur. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj