Kardio ushtrime

    2024/03/Ushtrimet-per-tu-zgjuar.jpg

    Ushtrimet për t’u zgjuar: Vetëm 30 minuta deri te linjat perfekte

    Kardio ushtrime
    2023/12/tabata-123.jpg

    Rutina ushtrimore që jua djegë 900 kalori për 1 orë

    Kardio ushtrime
    2023/09/treadmill-workout-royalty-free-image-927247702-1546816651-scaled.jpg

    Rutina më e mirë me intensitet të lartë për djegie të kalorive

    Kardio ushtrime
    2022/04/131009152153-gym-treadmills-weight-lifting.jpg

    A duhet të bëjmë kardio sa herë që ushtrohemi?

    Kardio ushtrime
    2018/07/1-224.jpg

    Ushtrimet kardio, ilaç mrekullibërës që sjellin shumë përfitime në mendjen dhe trupin tonë

    Kardio ushtrime
    2016/08/400-k.png

    Kardio-stërvitja më e mirë për trup të skalitur: Si t’i digjni 400 kalori për vetëm gjysmë ore

    Kardio ushtrime
    2020/06/H309_WELLGOOD_MegCore_Still06.jpg

    Ushtrime kardio për çdo ditë të javës

    Kardio ushtrime
    2020/06/13m.jpg

    Ushtrimet më efikase për shkrirjen e shtresave yndyrore: Ky trening do t’ju bëjë si top-modele për një muaj!

    Kardio ushtrime
    2020/04/10-tips-to-improve-your-cardio-1-e1588235203161.jpg

    Pesë këshilla për të përmirësuar ushtrimet kardio

    Kardio ushtrime
    2019/06/Exercise-fitness-weight-loss-calorie-burning-782324.jpg

    Sporti që jua djegë 841 kalori për 1 orë

    Kardio ushtrime
    2018/12/sport-2264825_640.jpg

    Kardio-stërvitja intensive dhjetëminutëshe për djegie të kalorive

    Kardio ushtrime
    2016/01/fitnesi-m-euml-i-mir-euml-p-euml-r-trup-si-t-rsquo-i-digjni-150-kalori-p-euml-r-8-minuta_hd.jpg

    Fitnesi më i mirë për trup: Si t’i digjni 150 kalori për 8 minuta

    Kardio ushtrime
    2018/10/kangoo-jumps-treniruoteje-58b94299991b9.jpg

    Trend i ri në fitnes: Edhe argëtoheni, edhe i shpenzoni 1200 kalori në orë!

    Kardio ushtrime
    2017/04/light-cardio.jpg

    Kardio-trajnimet për ndërtim të muskujve

    Kardio ushtrime
    2018/03/loseweight__square.jpg

    Digjni 300 kalori për 10 minuta!

    Kardio ushtrime

    Promo Reklamo këtu

    CineStar rikthen romancën në CineLady me filmin “Wuthering Heights” me 11 Shkurt

    CineStar rikthen romancën në CineLady me filmin “Wuthering Heights” me 11 Shkurt

    True
    Çfarë duhet të bësh kur vetura të ndalet papritur dhe je vetëm në rrugë?

    Kur makina ndalet dhe mbetesh vetëm, ku e gjen sigurinë?

    True
    Petrol Company po sfidon tregun me çmime të ulëta të karburanteve

    Petrol Company po sfidon tregun me çmime të ulëta të karburanteve

    True
    Jobs
    Deals
    Elkos Group logo
    Elkos Group
    Punetor Sigurimi
    Tjera
    Pejë
    2 Shkurt 2026
    In N Out Design logo
    In N Out Design
    Prodhues/Montues
    Prodhimtari
    Prishtinë
    27 Shkurt 2026
    Furra Qerimi logo
    Furra Qerimi
    Shitëse
    Shitje
    Prishtinë
    27 Shkurt 2026
    staffiX logo
    staffiX
    Operations & Logistic Officer
    Logjistikë
    Prishtinë
    1 Shkurt 2026
    Viva Fresh Store logo
    Viva Fresh Store
    Menaxher/e Marketi, Department Menaxher/e
    Menaxhment
    Fushë Kosovë
    5 Shkurt 2026
    Tregu Group logo
    Tregu Group
    Sektorist/e
    Shërbime te Klientëve
    Prishtinë
    25 Shkurt 2026
    Tregu Group logo
    Tregu Group
    Arkatare
    Shërbime te Klientëve
    Prishtinë
    25 Shkurt 2026
    cpit comparit GmbH logo
    cpit comparit GmbH
    Senior .NET Developer (C# / .NET Core) 4-Day Workweek
    Back Office
    Prishtinë
    2 Shkurt 2026
    Viva Fresh Store logo
    Viva Fresh Store
    Arkatare, Sektorist/e
    Shërbime te Klientëve
    Vushtrri
    10 Shkurt 2026
    Viva Fresh Store logo
    Viva Fresh Store
    Department Menaxher/e, Arkatare, Sektorist/e
    Shërbime te Klientëve
    Sllatinë
    10 Shkurt 2026
    Viva Fresh Store logo
    Viva Fresh Store
    Arkatare, Sektorist/e
    Shërbime te Klientëve
    Shtime
    10 Shkurt 2026
    staffiX logo
    staffiX
    Trajnim për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
    Trajnim dhe Konsulencë
    Prishtinë
    21 Shkurt 2026
    Henriksen: Certifikimet ndërkombëtare të AHLEI-t po rrisin standardet e turizmit në Kosovë

    Henriksen: Certifikimet ndërkombëtare të AHLEI-t po rrisin standardet e turizmit në Kosovë

    Të Tjera
    Cloudflare bie nga sistemi, Doli thotë se ende nuk dihet arsyeja

    Cloudflare bie nga sistemi, Doli thotë se ende nuk dihet arsyeja

    Siguri Kibernetike
    Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë

    Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë

    Teknologji
    Forbes lavdëron Shqipërinë si Mesdheun sekret

    Forbes lavdëron Shqipërinë si Mesdheun sekret

    Te Tjera
    Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

    Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

    Modë

    Më të lexuarat

    Skandali që po trondit Malin e Zi - pamje me përmbajtje eksplicite, përfshihen ish-këshilltari i presidentit dhe sekretarja shtetërore

    Skandali që po trondit Malin e Zi - pamje me përmbajtje eksplicite, përfshihen ish-këshilltari i presidentit dhe sekretarja shtetërore

    Mali i Zi
    Rënie e fortë e çmimit të arit

    Rënie e fortë e çmimit të arit

    Botë
    Xabi Alonso ka marrëveshje me Liverpoolin, i kërkon katër lojtarë

    Xabi Alonso ka marrëveshje me Liverpoolin, i kërkon katër lojtarë

    Premier League
    Biznesmeni çek bëhet njeriu më i pasur në botë në industrinë e mbrojtjes

    Biznesmeni çek bëhet njeriu më i pasur në botë në industrinë e mbrojtjes

    Evropa
    Detaje të reja të skandalit seksual që tronditi Malin e Zi - publikohen mesazhet në WhatsApp

    Detaje të reja të skandalit seksual që tronditi Malin e Zi - publikohen mesazhet në WhatsApp

    Mali i Zi
    Çiftet e play-offit, shorti dhe orari: Gjigantët si Real Madrid, PSG, Juventus dhe Inter do të luajnë nga dy ndeshje më shumë

    Çiftet e play-offit, shorti dhe orari: Gjigantët si Real Madrid, PSG, Juventus dhe Inter do të luajnë nga dy ndeshje më shumë

    Liga e Kampionëve