Rekomandimet për të shmangur infeksionin kur njerëzit përreth jush janë të sëmurë
Është e vështirë për të shmangur infeksionin kur anëtarët e familjes suaj dhe njerëzit me të cilët ndani hapësirën e jetesës janë të sëmurë. Nuk ka rëndësi nëse janë fëmijët tuaj, shokët e dhomës apo partnerët. Nëse kanë marrë një ftohje sezonale, ka shumë mundësi që ta kapni edhe ju.
“Nëse një anëtar i familjes suaj është i sëmurë, anëtarët e tjerë ka të ngjarë të infektohen për shkak të afërsisë së anëtarit të sëmurë”, shpjegon pediatri Ayla Boyes.
Nëse infeksioni përhapet nëpër familjen tuaj, detyra për të shmangur sëmundjen bëhet edhe më sfiduese. Por, ka strategji me të cilat mund të provoni, edhe në shtëpi, për të shmangur infeksionin.
Ja çfarë rekomandojnë ekspertët:
1. Kufizoni kontaktin me të sëmurin
2. Ruani higjienën në banjë
3. Lani duart
4. Mbani maskë
5. Pastroni shpesh të gjitha sipërfaqet
6. Ventiloni
7. Përdorni një lagështues
8. Vaksinohuni kundër gripit
9. Flini pak
Pra, nëse doni të shmangni ftohjen, mënyra më e thjeshtë është t’i përmbaheni higjienës, gjë që na mësuan prindërit kur ishim fëmijë.
“Është e mërzitshme, por funksionon,” thotë mjeku Joseph Allen nga Universiteti i Harvardit për Livestrong. /KP/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Harry Kane i përgjigjet incidentit të penalltisë me Jude Bellingham me një përgjigje të qartë
Ancelotti tregohet i sinqertë për lojën që bëri Bayerni përballë Realit
Tchouameni ndërpreu Mullerin në intervistë, krijohet situatë qesharake mes dyshes
Tifozja shqiptare e mbështjellur me flamurin kombëtar në tribunat e Allianz Arenas për ndeshjen Bayern-Real
Kosova në KiE dhe rezoluta për Srebrenicën, mediat rajonale: Vuçiq e pranoi zyrtarisht humbjen
Peci: Nëse draft-statuti nuk dërgohet në Kushtetuese, procesi i anëtarësimit të Kosovës në KiE nuk do të hyjë as në rend të ditës