Nuhatja e këtyre dy aromave kur jeni të uritur mund t’ju ndihmojnë të humbni deri në dy kilogram në muaj
Kur bëhet fjalë për largimin e atyre kileve të tepërta, ju me siguri keni provuar një numër strategjish, duke përfshirë ngrënien e një diete të ekuilibruar dhe ushtrimet e rregullta.
Por, sipas hulumtimit, aromat që ju nuhatni çdo ditë mund të bëjnë një ndryshim të madh kur bëhet fjalë për humbjen e peshës.
Një studim i botuar në Journal of Neurological and Ortopedic Surgery kishte mbi 3000 pjesëmarrës në mbipeshë që nuhasnin përzierje të ndryshme aromash përmes aparateve të thithjes gjatë gjashtë muajve sa herë që ndiheshin të uritur. Qëllimi ishte për të parë nëse veprimi kështu ishte në gjendje të frenonte dëshirat dhe të shtypte orekset e tyre.
Ajo që shkencëtarët zbuluan ishte se gjatë atij gjysmë viti, ata subjekte që po përdornin rregullisht inhaluesit e tyre humbnin mesatarisht dy kile, ose dy për qind të peshës së tyre trupore, në muaj – dhe ata mbajtën atë sasi të humbjes së peshës gjatë gjithë studimit. Nga të gjitha aromat e ndryshme të testuara, ato të mollës dhe mentes u konsideruan si më të efektshmet.
Cila është lidhja midis aromave, oreksit dhe humbjes së peshës? Disa aroma ‘zgjojnë’ llambën e nuhatjes, një organ që transmeton sinjale nga hunda në tru për të sinjalizuar plotësinë. Sapo truri juaj të marrë ato mesazhe, ai çliron hormone në të gjithë trupin tuaj që sinjalizojnë të ndalojmë së ngrëni. Me fjalë të tjera, aromat na shtypin oreksin në këtë mënyrë rreth rrotullimi, e cila nga ana tjetër na bën më pak të uritur dhe më pak të ngjarë të hamë tepër.
Ekziston një hulumtim tjetër i ri premtues që thotë se aromat mund të ndikojnë gjithashtu në humbjen e peshës duke rregulluar ruajtjen e yndyrës dhe duke mbajtur një normë të shëndetshme metabolike, megjithëse shkencëtarët ende po kërkojnë të shohin nëse kjo lidhje është për shkak të mekanizmave të ngjashëm.
Dhe pse aromat si molla dhe menteja janë kaq efektive? Studiuesit ende po hulumtojnë, por ata besojnë se këto aroma më të forta dhe aromatike shkaktojnë reagime specifike neurologjike dhe hormonale të ngopjes. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën