Në këtë muaj, do të përshtateni me ndryshimet fizike, por edhe është koha për të marrë një krem kundër strijave
Ja çfarë mund të prisni në muajin e pestë të shtatzënisë dhe çfarë duhet të bëni menjëherë për shëndetin e bebes suaj
Ka ardhur muaji i pestë i shtatzënisë që zgjat 4 javë, më saktë nga java e 18-të deri në javën e 21-të.
Ju presin ndryshime dhe simptoma të ndryshme, por ju jeni ende në periudhën kur nuk keni probleme të mëdha për shkak të madhësisë dhe peshës së barkut. Ja çfarë mund të prisni në muajin e pestë të shtatzënisë, transmeton Telegrafi.
Simptomat e shtatzënisë në muajin e pestë
Barku juaj shfaqet gjithnjë e më shumë dhe është një nga simptomat e mrekullueshme në këtë dhe muajt e ardhshëm, dhe ja çfarë tjetër mund të prisni:
▪ Jeni duke shtuar peshë, mesatarisht duhet të shtoni 2 deri në 4 kg këtë muaj
▪ Probleme me tretjen dhe urth
▪ Mund të shfaqen strija
▪ Ka një humbje të ekuilibrit sepse qendra e gravitetit ndryshon për shkak të rritjes së stomakut
▪ Vështirësi në frymëmarrje
▪ Rrjedhje nga hunda
▪ Ndryshimet hormonale shkaktojnë dhimbje koke, marramendje, gjakderdhje, kapsllëk, puçrra…
▪ Duart dhe këmbët e fryra;
▪ Dhimbje në fund të shpinës;
▪ Vështirësi në gjetjen e një pozicioni të rehatshëm për të fjetur
Këshilla për muajin e pestë të shtatzënisë
▪ Hani siç duhet dhe merrni rregullisht vitamina prenatale
▪ Kujdesuni për lëkurën tuaj në kohë, merrni një krem kundër strijave që është i sigurt gjatë shtatzënisë
▪ Qëndroni aktiv dhe ushtroni nëse ju lejon mjeku juaj. Gratë shtatzëna aktive shërohen më lehtë pas lindjes
▪ Pushoni sa herë që mundeni, veçanërisht nëse keni probleme me pagjumësinë
▪ Shmangni situatat stresuese
▪ Vizitoni rregullisht mjekun tuaj
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si të grimoni sytë me qepalla të varura? Pesë këshilla për të krijuar një formë të zgjatur
Bella Hadid sjell trendin e pantallonave që me siguri i ke në dollap
Penelope Cruz, e bukur dhe e re në të 50-tat njësoj sikur të ishte akoma 30 vjeç. Cili është sekreti i saj?
Bella Hadid sjell trendin e pantallonave që me siguri i ke në dollap
Anna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Si të grimoni sytë me qepalla të varura? Pesë këshilla për të krijuar një formë të zgjatur
Penelope Cruz, e bukur dhe e re në të 50-tat njësoj sikur të ishte akoma 30 vjeç. Cili është sekreti i saj?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Çfarë duan meshkujt në shtrat?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City