Mjeku përgjigjet: A do të jetë bebja më e shëndetshme nëse nuk hamë mish?
Sa do të jenë pra të famshme bebet e vegjetarianëve?
Shumë prindër nuk u japin mish bebeve nga arsyet kulturore apo për shkak të problemeve me alergjinë. Mirëpo a është mençuri të bësh vegjetarianin nga foshnja dhe sa mund të ndikojë kjo në shëndetin e bebes suaj?
Sido që të vendosni që ta ushqeni beben tuaj, jeni të obliguar që të mos e rrezikoni shëndetin e saj, transmeton Telegrafi.
– Nëse nëna vendos që fëmija i saj duhet të ushqehet me ushqim vegjetarian, atëherë patjetër duhet të kujdeset për ushqimin me qumësht gjiri.
Qumështi është ushqimi kryesor për të sapolindurin dhe çdo gjë që i jepni fëmijës suaj në vitin e parë nga artikujt ushqimorë është vetëm për të provuar shijen – thotë dr. Ellie Cannon.
Krahas ushqimit me qumësht gjiri, beben vegjetariane është e domosdoshme ta ushqeni me artikuj të cilët mund të kompensojnë energjinë, mirëpo edhe t’i shtoni yndyra esenciale, të cilat do ta avancojnë zhvillimin e saj.
– Bebja pas muajit të gjashtë duhet të hajë dy racione plot proteina, të cilat gjenden në bishtajore, qiqra dhe pure humusi – thotë në vazhdim dr. Cannon.
Bebes i është e nevojshme energjia, por edhe kaloritë. Të gjitha këto janë të mundshme në shfrytëzimin e drithërave integrale, vetëm që është me rendësi të shtoni sasinë e tyre.
Shumë vitamina dhe minerale të cilat i përmban mishi, gjenden edhe në drithëra dhe perime. Për shembull, perimet me gjethe të gjelbra të errëta, siç është spinaqi, përmbajnë mjaft hekur, prandaj nuk është e nevojshme që në racione të përfshini produktet e mishit.
Qumështi i lopës përmban kalcium, mirëpo nëse jeni vegjetarian dhe fëmijën tuaj e mbani në atë dietë, atëherë duhet do të shmangni këtë artikull. Kalciumi mund të kompensohet gjithashtu me përdorimin e perimeve me fletë të gjelbra.
Mirëpo, përqendrimi i kalciumit në to është më i vogël, prandaj pothuajse çdo ditë duhet patjetër të ketë në racionin e drekës. Në atë mënyrë eshtrat e fëmijës suaj do të zhvillohen njësoj mirë si edhe eshtrat e atij fëmije që ushqehet me mish.
Vitamina B12 është e nevojshme të kompensohet duke përdorur suplemente në mënyrë fëmijës t’i mundësohet rritje e drejtë.
Ndonëse ekspertët rekomandojnë që bebes midis muajit të gjashtë dhe një viti duhet t’i japin edhe vitaminat A, C dhe D. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre