Përballë kërkesave që shoqëria moderne u vendos fëmijëve, është e rëndësishme të merren masa për të parandaluar stresin
Detyrimet shkollore që kanë fëmijët dhe presioni për t’u përshtatur me mjedisin dhe standardet sociale mund të shkaktojnë stres.
Prandaj, prindërit duhet t’i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me vendosmëri në situata të tilla. Kjo është një nga detyrat më të rëndësishme që prindërit kanë përpara, transmeton Telegrafi.
Nëse vëreni ndryshime të papritura në humor ose sjellje, fëmija juaj mund të ketë nevojë për vëmendje të veçantë.
Irritimi dhe ankthi mund të tregojnë stres
Kjo gjendje mund të manifestohet edhe me humbje gjumi, mungesë oreksi dhe motivimi. Nëse vëreni ndonjë nga këto shenja, duhet të zbatoni strategjitë e mëposhtme si një mjet parandalimi.
Ngadalësoni dhe ulni presionin në rutinën tuaj të përditshme
Fëmijët që janë gjithmonë me nxitim nuk kanë kurrë kohë për qetësi. Para se t’i çoni në shkollë në mëngjes, jepini kohë të përgatiten me qetësi.
Të nisësh ditën duke bërtitur, duke u ankuar dhe kërcënuar nuk është rruga për një ditë të relaksuar. Sigurohuni që çdo gjë të jetë gati për të nesërmen një natë më parë, kjo do të ndihmojë që mëngjeset të jenë shumë më të qeta.
Bisedoni me fëmijët tuaj sa herë të keni mundësi
Është e rëndësishme të dini nëse ka diçka në jetën e fëmijëve tuaj që po i rëndon ata. Pyetini nëse kalojnë mirë në shkollë dhe shoqëri.
Sigurisht, ju nuk mund të zgjidhni çdo problem që kanë fëmijët tuaj dhe as nuk duhet ta provoni. Por ju mund të jeni udhërrëfyesi i tyre dhe t’i ndihmoni ata të reagojnë siç duhet.
Kufizoni pjesëmarrjen e tyre në aktivitetet jashtëshkollore
Ka një tendencë në rritje tek prindërit për të regjistruar fëmijët e tyre për aktivitete të ndryshme artistike dhe sportive. Ndërsa kultivimi i interesave dhe talenteve është i rëndësishëm, është gjithashtu e rëndësishme t’u jepet atyre kohë për të qenë thjesht fëmijë – të lirë dhe të papenguar.
Bëhuni një model për sjelljen e sigurt
Mënyra më e mirë për të rritur fëmijët është të përdorni shembullin tuaj. Nëse dëshironi që fëmijët tuaj të mësojnë të reagojnë në mënyrë të shëndetshme në situata që i tundojnë, është mirë të silleni vetë në këtë mënyrë.
Fusni rutinën e gjumit të shëndetshëm
Fëmijët që flenë mjaftueshëm dhe pushojnë mirë janë më pak të prirur ndaj stresit dhe janë më të përgatitur për të përpunuar informacionin që hasin në shkollë.
Kufizoni përdorimin e teknologjisë
Fëmijët që kalojnë orë të tëra para ekranit kanë më shumë gjasa të vuajnë nga stresi. Lërini të luajnë jashtë dhe të kalojnë pak kohë larg televizorit, tabletit dhe celularit. Nuk ka asgjë më të mirë për fëmijët sesa të kalojnë kohë cilësore me familjen e tyre. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëAktorja e njohur përqafon thjeshtësinë, shkon në emision totalisht pa grimë
Sa shpesh duhet të lani flokët, përgjigjja do t'ju habisë
Nicole Kidman ‘përqafon’ trendin e ri të flokëve dhe duket kaq ndryshe
Jennifer Garner tregon vështirësinë më të madhe e të qenit nënë
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Sa zgjat ovulacioni dhe kur mund të mbetem shtatzënë?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes