Këto të dhëna mund të jenë interesante, por edhe befasuese: Sa kalori kanë frutat arrore!
Adhuruesit e këtyre frutave duhet ta dinë këtë gjë
Madje edhe nëse nuk jeni adhurues të mëdhenj të këtyre llojeve të frutave, këto të dhëna do të mund t’ju duken interesante.
Kemi gjetur këtë tabelë interesante me listën e dhjetëra llojeve të frutave arrore me të dhënave se secila nga to (kur i bëjmë bashkë në pjatë prej nga disa kokrrash) sa kalori kanë.
Natyrisht kaloritë pak a shumë mund të oscilojnë varësisht nga ajo se ku i keni blerë cilat fruta arrore dhe çfarë janë dhe me çka janë trajtuar, mirëpo parimisht këto janë të dhëna mjaft konkrete.
Pra, shikoni se sa disa fruta arrore saktësisht kanë kalori, transmeton Telegrafi.
Megjithatë, mos u befasoni, sepse, edhe pse disa nga këto të dhëna mund të tingëllojnë si shumë kalori, këto megjithatë janë kalori shumë më të shëndetshme nga ato të cilat i merrni duke ngrënë çips, patate të fërguara apo bonbone.
Bademet pa shtojca kripe (14 kokrra) = 97 kalori.
Bademet e fërguara, të kriposura (14 kokrra) – 98 kalori.
Arra të vogla të thata braziliane (3 kokrra) – 93 kalori.
Arrat e vogla indiane (10 kokrra) = 98 kalori.
Arrat e vogla indiane të fërguara në vaj (9 kokrra = 96 kalori. Lajthitë (10 kokrra) = 102 kalori.
Makadamia (5 kokrra) = 102 kalori.
Arra makadamie të vogla të thata, të fërguara (5 kokrra) 102 kalori.
Kikiriku (17 kokrra) – 99 kalori.
Kikirikë të njelmët të fërguar në vaj (16 kokrra) – 96 kalori. Fëstëk (77 kokrra) = 100 kalori.
Shqindi i thatë i fërguar (29 kokrra) = 99 kalori.
Shqind i njelmët i fërguar në vaj (29 kokrra) = 99 kalori.
Arrat (13 kokrra) = 104 kalori.
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre