Këtë mit urgjentisht duhet të mos e besoni
Po, darka gjithmonë është satanizuar dhe karakterizuar si racion i parëndësishëm, mirëpo është e vështirë të kuptohet që darka me arsye preferohet
Ekspertët theksojnë që nuk është me rëndësi koha kur hani, por sa dhe çfarë hani.
Pra, akrepat e orës nuk mund të përcaktojnë peshën tuaj, transmeton Telegrafi.
Kjo na çon në konkludim që nga ne varet se a do të jetë darka e dëmshme për linjën e trupit tonë apo jo.
▪ Nuk do të jetë – nëse darka është me masë dhe e kombinuar me aktivitetet fizike;
▪ Do të jetë – nëse darka është racion relaksi, njëkohësisht edhe racion më i vëllimshëm i ditës.
Pra, nuk keni nevojë të hiqni dorë nga darka nëse ajo është me masë, mirëpo gjithsesi kini kujdes që vlerat e saj të mos kalojnë më shumë se 500 kalori.
Kombinimi i duhur i ushqimeve do ju bëjë që të përftoni një darkë të shëndetshme dhe të shijshme. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Volvo Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel