Si fëmijë, të gjithë i kemi dëgjuar nënat dhe baballarët tanë duke na thënë se fëmijët duhet të flenë shumë herët.
Normal, me kalimin e kohës edhe shprehitë tona ndryshojnë shumë. Dhe, kur dikur kishte qenë koha që fëmijët të flenë para orës 21:00, sot fëmijët refuzojnë t’i veshin pizhamet “aq herët”, transmeton Telegrafi.
Rritja është pjesë e rëndësishme e jetës së fëmijës, dhe rritja ndodh vetëm atëherë kur fëmija është në gjumë. Hormoni i rritjes zakonisht aktivizohet gjatë fazës së katërt të gjumit, diku rreth orës 00:30.
Nëse fëmija rrinë deri vonë dhe shkon në gjumë pas mesnate, atëherë koha për prodhimin e hormonit të rritjes është në zbritje dhe fëmija mund të mos rritet edhe aq shumë.
Veç kësaj, studimet kanë treguar se fëmijët që bëjnë gjumë më shumë janë më produktivë, më të përqendruar dhe më të mirë në aftësinë e të mësuarit dhe absorbimin e informacioneve në shkollë.
Gjithashtu, fëmijët të cilët kanë shprehi të shëndetshme të gjumit kanë më pak mundësi të zhvillojnë sëmundjen e Alzheimer-it në vitet e hershme, pasi që, siç thonë doktorët, ka vetëm dy mënyra përmes së cilave ngadalësohet progresi i kësaj sëmundje: gjumi dhe ushtrimet fizike.
Prindërit duhet patjetër t’i kontrollojnë shprehitë e gjumit të fëmijëve, pasi që gjumi ka ndikim pozitiv në shëndetin mendor dhe fizik të fëmijëve. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëPse Kim Kardashian i mbulon shpesh sytë me flokët e saj? Një infermiere dyshon për një çrregullim
Sa lindje me operacion mund të ketë një grua?
Pse partneri juaj ka qejf t’i shikojë femrat tjera?
Hailey e bëri sërish! Modelja vendosi një trend të ri
Një zonjë misterioze vodhi vëmendjen në Met Gala, njerëzit thonë se ishte e veshur më së miri
Më shumë ka zbuluar se sa ka mbuluar: Manekinia ka veshur me guxim një fustan me dekoltenë më të thellë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Pamjet tregojnë ‘Old Trafford’ drejt shkatërrimit – Ronaldo kishte të drejtë kur foli për kushtet e klubit
Gjatë luftës në Kosovë, nana e ktheu fëmijën që po qante drejt kamerës e i tha: Bija e nanës tregoji botës se çka po na bëjnë!
Wayne Rooney zbulon skandalin e lojtarëve të Man United - nëse vërtetohet do ketë pasoja
Ish-ylli i Liverpoolit zbulon trajnerin e ardhshëm të Man United – thotë se ia tregoi një lojtar aktual i tyre
Alarmoi drejtori i Antikorrupsionit, deputeti Basha kërkon të hetohet rasti i politikanit që fshehu 5 milionë euro në bankën e Zvicrës
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron